Chúng tôi cung cấp xây dựng cốt lõi để béo căng thẳng ở biên và tập luyện vũ đạo vui vẻ.
tập luyện CrossFit kết hợp các yếu tố từ cường độ cao đào tạo khoảng thời gian, Olympic tạ, tác plyometric, powerlifting, thể dục, thể thao girevoy, thể dục mềm dẻo, hùng, và các bài tập khác
Kickboxing - Kickboxing là một nhóm các môn thể thao chiến đấu độc lập dựa trên đá và đấm, lịch sử phát triển từ Karate, Muay Thái, và Tây boxing.Kickboxing được thực hành để tự vệ, thể dục nói chung, hoặc như là một môn thể thao tiếp xúc.
Wushu -Các hạn wushu là Trung Quốc cho "võ thuật" ( "Wu" = quân sự hay võ, "Shu" = nghệ thuật.
Bowka -Bokwa là một sự pha trộn cardio-Licious của hip-hop và bước thể dục nhịp điệu mà lẽ vào Phi-phong cách Hàn dance.Confused? Đừng - những bước nhảy thực sự dựa trên các chữ cái và số, không biên đạo múa.
Zumba - Zumba là một hấp dẫn, bổ ích và một chương trình tập thể dục vui vẻ liên quan đến các yếu tố từ khiêu vũ và thể dục nhịp điệu. Các bài tập bao gồm âm nhạc với nhịp điệu nhanh và chậm, cũng như đào tạo kháng.