yoga xoắn cho cai nghiện
thường xuyên tập yoga có thể giúp bạn giải độc cơ thể và tâm trí của bạn. làm điều này xoắn yoga cho cai nghiện bất cứ lúc nào bạn cảm thấy như bạn cần một làm sạch. trình tự này có một loạt các xoắn để loại bỏ độc tố, workout điều này kết hợp tư thế để kích thích tiêu hóa và tuyến giáp, xây dựng cơ bắp, và nhận được sự theo dõi chuyển động tiêu hóa. như bạn làm những tư thế, sử dụng mỗi hít để kéo dài và mỗi thở ra để ép mình ra như một miếng bọt biển, được thoát khỏi bất cứ điều gì bạn không còn muốn hoặc cần.
trình tự cai nghiện điều này được thiết kế để làm sạch cơ thể và rõ ràng tâm trí của bạn với tư thế đó sẽ nóng và tạo ra không gian trong cơ thể, giúp tiêu hóa và rõ nét tinh thần.
làm sạch cơ thể của bạn một cách tự nhiên. các tư thế yoga sẽ kích thích gan, làm chậm lão hóa và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. luyện tập này đốt cháy 96-132 calo.
hãy thử một lần.