Với Daybook, bạn sẽ giảm cân và duy trì cân nặng với phương pháp Lucilia, được chứng minh bởi chuyên gia dinh dưỡng và sống khỏe mạnh Lucilia Diniz, người mất 60 kg với hệ thống 18 hạn ngạch hàng ngày của mình, là:
. 5 mức carbohydrate;
. 5 mức protein;
. 3 kích thước của chất béo;
. 3 kích thước của trái cây;
. 2 hạn ngạch sữa;
. Khoai tây chiên, đường và rượu là lỗi trong chế độ ăn uống, chỉ được phép 5 lần mỗi tuần;
. Rau quả theo ý muốn;
Các APP vẫn hoạt động như một cuốn nhật ký thực phẩm, nơi bạn đặt bữa ăn của bạn, ghi lại bao nhiêu hạn ngạch của mỗi nhóm thực phẩm có mặt trên đĩa, chụp ảnh lựa chọn của bạn và chia sẻ trên các mạng xã hội!
Các tính năng chính:
. Tạo hồ sơ của bạn và chụp ảnh các món ăn của bạn, chia sẻ sự tiến hóa của thực phẩm của bạn trên các mạng xã hội.
. Tìm đề xuất doanh thu mỗi bữa ăn.
Lưu trữ như yêu thích các bữa ăn định kỳ trong chế độ ăn uống của bạn.
. Theo dõi mức tiêu thụ hạn ngạch hàng ngày của bạn để bạn không lạm dụng chế độ ăn uống.
. Vào cuối mỗi ngày, bạn sẽ nhận được một ghi chú của ứng dụng dựa trên trình đơn của bạn gần như thế nào với 18 hạn ngạch hàng ngày do Lucilia đề xuất.
. Chia sẻ bữa ăn và ghi chú của bạn trên Facebook và Instagram và nhận hỗ trợ của bạn bè.
. Khi chia sẻ các món ăn của bạn trong Instagram, hãy giữ thẻ #httrangbookluciliadiniz và đợi nhận xét từ Lucilia Diniz về các lựa chọn của bạn.
Ngoài ra, hãy truy cập trang web luciliadiniz.com và nhận thêm các mẹo và thông tin để giảm cân với sức khỏe và có được chất lượng cuộc sống cao hơn.
Atualização da Identidade Visual e melhorias para inserção de refeições.