Bạn làm việc trong một văn phòng, chi tiêu trong thời gian dài ngồi tại bàn của bạn sử dụng máy tính của bạn. Đối với hàng triệu người trong chúng ta trên thế giới này như thế nào, chúng tôi dành nhiều thời gian của chúng tôi tại nơi làm việc mỗi tuần. Điều này trong một khoảng thời gian, đặc biệt nếu bạn đã được tập trung vào một cái gì đó trong một thời gian dài mà không nghỉ ngơi có thể trở nên rất khó chịu.
HealthyWorking chứa một loạt các dễ dàng để hoàn thành bài tập để nếu bạn bắt đầu cảm thấy cứng hoặc khó chịu ở bàn của bạn, bạn có thể tìm thấy một đoạn sẽ giúp bạn thư giãn và tập trung lại để bạn có thể tiếp tục với công việc của bạn lại tràn đầy sinh lực. Chúng tôi đã chia trải dài lên bằng các bộ phận của cơ thể để bạn có thể nhắm mục tiêu một khu vực cụ thể hoặc làm việc ra một thói quen để thỉnh thoảng căng tất cả các cơ bắp trong cơ thể của bạn và cảm thấy hoàn toàn làm mới.
Ứng dụng này cũng bao gồm một số lời khuyên thiết thực cho việc thiết lập máy tính và bàn của bạn để bạn có thể hạn chế tối đa việc tiếp xúc với tư thế xấu trong khi bạn làm việc đó có thể dẫn đến cứng khớp, khó chịu và mệt mỏi một cách nhanh chóng hơn và có thể làm tăng mức độ khó chịu.
US site URL changed.