Giới thiệu Phòng tập cơ bản: theo dõi tập luyện hợp lý
Dễ dàng theo dõi tiến trình của bạn với Basic Gym, người bạn đồng hành tập luyện tối ưu.
Bắt đầu thật dễ dàng:
Tổ chức tập luyện của bạn:
- Tạo các nhóm cơ tùy chỉnh phù hợp với thói quen của bạn.
- Chỉ định bài tập cho các nhóm cơ bạn đã chọn.
Bạn đã sẵn sàng để đi!
- Nó đơn giản mà! Bây giờ bạn đã sẵn sàng để tập gym và bắt đầu theo dõi.
Nhập chỉ số dễ dàng:
1. Chọn tiêu điểm của bạn:
- Chọn nhóm cơ bạn đang hướng tới.
2. Chọn bài tập của bạn:
- Chọn bài tập cụ thể cho nhóm cơ đó.
3. Ghi lại thành tích của bạn:
- Nhập trọng lượng và số lần lặp lại của bạn một cách dễ dàng.
Thông tin chi tiết về tập luyện toàn diện:
- Truy cập ngay vào cái nhìn tổng quan rõ ràng về quá trình tập luyện hiện tại của bạn cùng với buổi tập trước đó.
- Tìm hiểu sâu hơn về tiến trình của bạn với số liệu thống kê chi tiết từ các bài tập trước đây.
Điều gì khiến Basic Gym nổi bật:
- Theo dõi hợp lý, dễ dàng để có trải nghiệm tập gym thoải mái.
- Phù hợp cho việc rèn luyện sức mạnh.
• technical improvements and bug fixes
If you encounter any issues or having some questions, please send an email to: software@collette.contact
Thank you for your support.