Lemon Water Benefits cho máy tính PC Windows

uống gì là điên rồ không tốn kém, giữ cho làn da sáng, hỗ trợ trong quá trình tiêu hóa, giúp bạn giảm cân, được đóng gói với vitamin C và nhiều lợi ích khác? Không, nó không phải là một elixir bán trên infomercials đêm khuya. Đó là nước chanh.
Nó là một thức uống đơn giản, làm mới, alkalizing, và phục hồi đó là lý tưởng để được điều đầu tiên vào buổi sáng, trong suốt cả ngày, hoặc trong thời gian bị bệnh. Nó cung cấp một thay thế lành mạnh để trà cafein đóng gói và cà phê hoặc đồ uống có đường như soda và nước trái cây.

Ngay cả những thay đổi nhỏ nhất trong thói quen của bạn có thể có một tác động lớn đến sức khỏe của bạn. Hãy bắt đầu ngày mới với nước chanh, ví dụ. Nếu bạn tận hưởng những hương thơm, làm sạch, và hương vị tươi mát của thức uống đơn giản này mỗi ngày, bạn đã tốt trên đường đến sức khỏe tốt. Nếu bạn chưa cố gắng uống vô cùng giải độc và làm sống lại này chưa, nó có thể là một thời điểm tốt để bắt đầu.

Trong khi những người trong bí quyết đã được uống nước cam quýt hương vị cho các lứa tuổi (suy nghĩ kể từ khi La Mã cổ đại), một số lợi ích của nó đã chỉ mới bắt đầu làm cho vòng trên mạch sức khỏe và tập thể dục trong những tháng gần đây. Nhưng là thức uống này thực sự là cứu cánh nó mục đích để được hoặc chỉ là một mốt sức khỏe? Hãy đào trong.
Chanh được nạp với các lợi ích cho sức khỏe, và đặc biệt, họ là một nguồn vitamin C tuyệt vời. Một cốc nước ép tươi cung cấp 187 phần trăm hàng ngày của bạn đề nghị phục vụ của vitamin C, nó cũng cung cấp một phần ăn lành mạnh của kali, magiê và đồng và cũng là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng khác là tốt, bao gồm: folate, kali, magiê, vitamin B6, và thiamin.
Chanh cũng là một cách tự nhiên ít đường, cả glucose và fructose, và có một chỉ số đường huyết thấp.

Có một lựa chọn tuyệt vời và rộng lớn của lợi ích cho uống nước chanh mỗi ngày. Từ nước ép vào vỏ, trái cây chua này được đóng gói với vitamin, chất chống oxy hóa, và các hợp chất chống lại bệnh tật có thể trợ giúp bạn nhìn và cảm thấy tuyệt vời.
Bạn sẽ nhanh chóng thấy rằng bạn không chỉ sẽ thưởng thức hương vị tiếp thêm sinh lực, nhưng mà bạn có thể ăn lành mạnh hơn, ở lại mỏng, và rằng làn da của bạn được phát sáng; và đó chỉ là những tác động bên ngoài. Chưa kể đến những điều kỳ diệu mà uống tuyệt vời này đang làm cho bên trong của bạn là tốt.

Hãy nhớ giữ lượng nước uống của bạn lên với ít nhất 8 ly một ngày (ly nước chanh bao gồm) để giúp tăng cường sức khỏe tốt nhất của bạn càng tốt. Đây là giải pháp đơn giản ngon của bạn cho tìm kiếm và cảm thấy tốt hơn và sống một cuộc sống hạnh phúc hơn và khỏe mạnh hơn ngày-to-ngày.

Added privacy policy and fixed bug.