CooperFit cho máy tính PC Windows

Các CooperFit App là một ứng dụng điện thoại thông minh mà các biện pháp tập thể dục tim mạch của bạn trong vài phút. Dựa trên gần 50 năm nghiên cứu khoa học và các dữ liệu được công bố, nó được chứng minh bây giờ bạn có thể ảnh hưởng và mở rộng năm của bạn đồng thời tăng cường chất lượng cuộc sống của bạn.

ứng dụng CooperFit là một đánh giá tập thể dục sinh trắc học cá nhân sử dụng để giúp dự đoán chiều dài và chất lượng cuộc sống của bạn.
Điều đó nghĩa là gì?
Bằng cách sử dụng ứng dụng CooperFit và trở thành phù hợp, bạn có thể sử dụng dữ liệu khoa học để thu thập thông tin cá nhân về mức độ tập thể dục của bạn mà có thể:


· Thêm lên đến 6 năm để cuộc sống của bạn
· Giảm tử vong do bất kỳ nguyên nhân của 58%
· Đáng kể giảm chi tiêu chăm sóc sức khỏe của bạn
Giảm các triệu chứng ảnh hưởng tiêu cực chất lượng sống của bạn


Làm thế nào nó hoạt động?
Sử dụng một trong hai nghiên cứu đánh giá tập thể dục The Cooper Test (một hoạt động đánh giá phút 12 phát minh bởi Kenneth H. Cooper, MD, MPH, trong những năm 1960) hoặc Alternative Rockport thử Walk (một đánh giá đi bộ 1 dặm), CooperFit sử dụng được xuất bản và độc quyền Cooper dữ liệu Clinic để đo lường và xác nhận mức độ tập thể dục cá nhân của bạn cụ thể đối với tuổi và giới tính của bạn. Cả hai bài kiểm tra yêu cầu người tham gia để cung cấp cho nỗ lực thể chất tốt nhất của họ trong thời gian thử nghiệm trong khi ứng dụng sử dụng GPS và công nghệ cảm biến để giúp tạo ra kết quả.

Đơn giản chỉ cần nhập trọng lượng và tuổi của bạn, chọn một trong hai Cooper Chạy thử nghiệm hoặc thử nghiệm Walk Alternative, nhấn bắt đầu và sau đó bao gồm khoảng cách lựa chọn càng nhanh càng tốt. Vào cuối chạy hoặc đi bộ của bạn, như được nhắc, đứng yên và giữ ngón tay của bạn trên các ống kính máy ảnh của điện thoại của bạn cho một không bị gián đoạn 30 giây với càng ít vận động càng tốt để đo chính xác nhịp tim của bạn. CooperFit sau đó sẽ hiển thị mức độ tập thể dục của bạn trong một trong sáu loại (rất nghèo, nghèo, công bằng, tốt, xuất sắc, vượt trội). Bạn cũng có cơ hội để đặt câu hỏi ở cuối cộng với kết quả của bạn được lưu trữ để bạn có thể quay trở lại và nhìn thấy sự cải thiện của bạn mỗi khi bạn tham gia thi.

Để có kết quả kỹ thuật tốt nhất, bạn nên thực hiện việc chạy hoặc đi bộ thử nghiệm trong khi giữ điện thoại của bạn trong tay của bạn, trong một khu vực ngoài trời có một cái nhìn nhất quán và rõ ràng về bầu trời, và trên một khóa học với lượt tối thiểu.
CooperFit cũng có thể được hoàn thành trên một máy chạy bộ. Thực hiện theo các bước tương tự như các thử nghiệm ngoài trời, nhưng sau đó ghi lại khoảng cách hoặc thời gian của bạn ở phần cuối của bài kiểm tra.

Làm thế nào phù hợp với bạn? Tìm hiểu với App CooperFit.
Đối với các điều khoản đầy đủ và điều kiện và chính sách bảo mật của chúng tôi bấm vào đây. http://www.cooperaerobics.com/About/Cooper-Fit-App/Cooper-Fit-App-Terms-of-Use.aspx

Xin lưu ý: tiếp tục sử dụng GPS đang chạy trong nền có thể làm giảm đáng kể tuổi thọ pin.

GPS Accuracy fixes.
Some minor bug fixes.