hướng dẫn nhỏ để các lợi ích mà họ mang lại cho chúng tôi các loại trái cây và rau quả khác nhau. Bạn có thể tìm kiếm nó phụ thuộc vào nhu cầu của bạn có những gì trái cây hoặc rau cung cấp cho bạn nhiều vitamin hoặc khoáng chất. Nếu giữ nước chiến đấu và giúp giảm cholesterol.
Rất hữu ích để làm cho con trẻ những lợi ích to lớn của việc ăn trái cây và rau quả giàu. Nếu sản xuất theo mùa và hữu cơ tốt hơn nhiều.