Vịnh Xuân Man đào tạo với Boxing Huấn luyện viên:
Chéo tay Chí Sao vs Padman tôi
Hơn 150 kỹ thuật tay bẫy thực hiện trên bên trái và phải. Phương pháp đào tạo sử dụng bao gồm một cặp găng tay đấm bốc tập trung, kỹ thuật vẫn còn đúng với nghệ thuật bẫy truyền thống như Vịnh Xuân Kung Fu hoặc Jeet Kune Do.
Phương pháp bao gồm bẫy Hợp chất, khoan Mitt Focus, Focus Mitt bẫy và nhiều hơn nữa ...
Kỹ thuật Mitt bao gồm:
Pak Đà để Lập Đà (cả hai bên)
Lập Đà Pak Đà (cả hai bên)
Pak Da & Lập Đà (cả hai bên)
Pak Đà - Biu Sao - Lập Đà (cả hai bên)
Pak Da & Loy Pak Đà (cả hai bên)
Pak Đà - Biu Sao - Pak Đà (cả hai bên)
Pak Đà - Biu Sao - Seung Pak Đà (cả hai bên)
Lập Da & Lập Đà (cả hai bên)
Lập Da & Pak Đà (cả hai bên)
Pak Da & Biu Sao & Lập Sao Pak Đà (cả hai bên)
Pak Đà để Tản Đà để Loy Pak Đà (cả hai bên)
Pak Sao - Jow Sao nhô Đà (cả hai bên)
Pak Sao để Loy Pak Đà (cả hai bên)
Chu kỳ Seung Pak Sao Đà
Chu kỳ Sao Pak Sao & Faak
Jik Chuung Cheui khoan
Tiêu chuẩn khoan Sáu jik Chuung Cheui
và nhiều hơn nữa ...
Bug fixes