Slow-carb Diet® App là một bổ sung cho các 4-Hour Body® App mà làm cho nó dễ dàng cho bạn để theo dõi trực quan Slow-carb Diet® của bạn bằng cách chụp ảnh nhanh chóng của các bữa ăn của bạn.
ứng dụng theo dõi chế độ ăn uống ảnh đơn giản này cho phép bạn chụp một hai-tap khái quát nhanh về bữa ăn của bạn trước khi mở miệng của bạn. Mặc dù không có một chế độ ăn uống theo quy định, nhận thức này một mình sẽ dẫn đến chất béo mất mát.
Nhưng tại sao?
Nghiên cứu đã xác nhận rằng những người sử dụng nhật ký thực phẩm mất ba lần cân nhiều như những người không. Nhưng nhật ký thực phẩm đòi hỏi mục tốn thời gian thường được viết dài sau khi ăn. Ngoài ra, theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Wisconsin-Madison, chụp ảnh của bữa ăn trước khi ăn có hiệu quả hơn so với nhật ký thực phẩm. Các bức ảnh đóng vai trò như một sự can thiệp tức thời và buộc các đối tượng để xem xét lựa chọn của họ trước những thiệt hại đã được thực hiện. Một người tham gia cái gọi là "chế độ ăn uống flash" này nói: "Tôi là ít có khả năng để có một túi jumbo của M & Ms Nó kiềm chế sự lựa chọn của tôi Nó không làm thay đổi chúng hoàn toàn, nhưng ai muốn chụp ảnh một túi jumbo.. M & M?"
"Cách nhanh nhất để sửa chữa một hành vi là phải nhận thức được nó trong thời gian thực, chứ không phải sau khi thực tế." --Tim Ferriss
Tải ứng dụng miễn phí này ngay bây giờ và bắt đầu mất chất béo bằng cách theo dõi các bữa ăn chậm-carb Diet® của bạn và giữ kỷ lục của các bữa ăn Bốn Giờ Chef của bạn.
Một số tính năng khác:
☆ Thiết lập nhắc nhở, do đó bạn sẽ không quên chụp ảnh
☆ Chia sẻ bữa ăn của bạn trên Facebook và Twitter để sử dụng trách nhiệm xã hội đối với lợi ích của bạn
☆ Duyệt trở về quá khứ để xem bữa đăng nhập của bạn
☆ Dựa vào thời gian trong ngày, bữa ăn của bạn sẽ tự động được phân loại vào ăn sáng, ăn trưa, ăn trưa và ăn tối thứ hai
☆ Lọc bữa đăng nhập của bạn dựa trên thời gian trong ngày hoặc ngày họ đã bị bắn
☆☆☆
Xin hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn với chúng tôi qua support@fourhourbodyapps.com
hoặc là
https://www.facebook.com/slowcarbdietapp
☆☆☆
☆ The much requested feature of swiping through the photos taken was added for you.
☆ Date format for the mealline was corrected to include the year as well.
The best way to share your thoughts with us is via support@fourhourbodyapps.com
Show you're a fan of the app by joining:
https://facebook.com/slowcarbdietapp
https://twitter.com/scdapp