Top Thức ăn giàu chất xơ thực phẩm là một ứng dụng miễn phí về thức ăn các loại trái cây và rau quả chế độ ăn cho mọi người ở mọi lứa tuổi hiển thị danh sách các loại thực phẩm chất xơ cao tuyệt vời mà bạn phải ăn Healthy Gut Ruột Sức khỏe & giảm cân. Chúng tôi đã biên soạn tất cả các loại nguồn thực phẩm Thức ăn Fibre cao phù hợp cho bữa sáng hàng ngày hoặc các bữa ăn khác.
Chất xơ thực phẩm là rất quan trọng cho cơ thể và có một số lợi ích sức khỏe. Nó làm giảm nguy cơ sỏi mật táo bón bệnh tiểu đường bệnh tim và sỏi thận, vv Bên cạnh đó nó đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư vú bệnh ruột viêm loét dạ dày và tăng huyết áp, vv
Chất xơ thực phẩm bổ sung thêm số lượng lớn cho chế độ ăn uống của bạn và làm cho bạn cảm thấy no nhanh hơn, giúp bạn kiểm soát cân nặng của bạn không hòa tan. Fibre bulks lên ghế đẩu và làm cho di chuyển chất thải qua đường tiêu hóa một cách nhanh chóng hơn, đó là tốt hơn cho đường ruột.
Nguồn cung cấp chất xơ bao gồm
• Các loại ngũ cốc
•Các loại hạt và hạt giống
•Trái cây và rau quả
.
Ăn da hoặc vỏ trái cây và rau quả cung cấp một liều lớn hơn của chất xơ, được tìm thấy tự nhiên trong các nguồn này.
Chú ý: Tăng chất xơ chế độ ăn quá nhanh có thể dẫn đến đầy hơi, và chuột rút.
App chứa danh sách đầy đủ của các loại thực phẩm giàu ăn Fibre hàng đầu mà dễ dàng có sẵn ở khắp mọi nơi trên thế giới và hoàn toàn tự nhiên. Bạn có thể chia sẻ những hình ảnh này là hình ảnh trong Tập chỉ duy nhất để twitter tumblr Facebook WhatsApp của bạn hoặc bất kỳ trang web phương tiện truyền thông xã hội khác hoặc ứng dụng. Bạn cũng có thể gửi email cho các bức ảnh như tập tin đính kèm cho bạn bè của bạn hoặc có thể tải vào bộ nhớ điện thoại di động của bạn hoặc sưu tập thẻ nhớ của điện thoại di động của bạn.
Improved User Interface and minor fixes.