RESILnZ ™ cho phép chúng ta tận dụng thế mạnh của chúng tôi như các yếu tố bảo vệ mà cho phép chúng tôi thích ứng thành công khi đối mặt với những thách thức, căng thẳng và nghịch cảnh.
TẬP khả năng phục hồi
bài tập khả năng phục hồi mà xây dựng khả năng của bạn để vượt qua nghịch cảnh và tiếp tục phát triển cá nhân của bạn.
Tâm trạng Checker
Ghi lại tiến độ thực hiện tâm trạng của bạn để đảm bảo bạn đang di chuyển hướng tới một hiệu suất cá nhân được cải thiện.
thiền HƯỚNG DẪN
thiền định phù hợp từ một cố vấn đào tạo được thiết kế đặc biệt cho tuần làm việc của bạn.
Heart Rate Monitor
Theo dõi nhịp tim của bạn để đo lường phản ứng vật lý để cải thiện sức khỏe tâm thần của bạn.
RESILNZ ™ PODCAST
Đặc quyền lui tới các RESILnZ ™ Podcast, podcast dành riêng cho sức khỏe và phúc lợi của phương Tây Úc.
thiết lập mục tiêu
Đặt mục tiêu cá nhân của bạn chống lại hoạt động tinh thần của bạn để đưa bạn trên con đường thành tích thành công.
Minor fixes