Bốn tiện ích Workout tiện trong một!!
Các gốc cảm Thạc sĩ CC! - Với những cải tiến, chẳng hạn như mới âm thanh mới bao gồm cảm tính, và những thay đổi khác!
Một cảm Max Tiện ích - Tính toán một đại diện tối đa của bạn (1 RM) cho Cuốn Báo chí hoặc ngồi xổm!
Mục tiêu nhịp tim Tiện ích - Tính toán nhịp tim mục tiêu của bạn cho các bài tập aerobic!
Cơ thể chất béo phần trăm Tiện ích - Tính cơ thể chất béo% phạm vi của bạn!
4 tiện ích trong một ứng dụng, tiện dụng cho tất cả các vận động viên và một huấn luyện viên tuyệt vời cho cá nhân để sử dụng với các khách hàng của họ là tốt!
REP Master CC:
Bạn có muốn để có được mạnh mẽ hơn? Bạn có muốn cơ bắp lớn hơn? Bạn có muốn được trong hình dạng tốt nhất hoặc cuộc sống của bạn? Cách duy nhất để có được cơ thể của bạn vào hình dạng mà bạn mong muốn là cải thiện. Cải thiện về số lượng trọng lượng bạn nâng. Cải thiện về số lượng đại diện bạn có thể thực hiện tại một trọng lượng nhất định, vv Nếu bạn không cải thiện, bạn sẽ không nhận được mạnh mẽ hơn, lớn hơn, săn chắc hơn hoặc bất cứ điều gì ở giữa. Vậy làm thế nào để bạn biết nếu bạn đang thực sự cải thiện? Sử dụng cảm Thạc sĩ CC và tìm hiểu!
Giữ một tạp chí có thể giúp bạn biết nếu bạn đang được cải thiện, nhưng nó thực sự chỉ giúp nếu mỗi thiết lập bạn thực hiện được thực hiện như nhau (và đây không phải là Tạp chí). Trên tạp chí bạn viết ra các trọng số và đại diện thực hiện các bài tập khác nhau. Thật không may, (và vô tình) mỗi tập bạn thực hiện cho một bài tập nào đó có thể được thực hiện khác nhau. Bạn có thể nâng trọng lượng lên nhanh hơn (giai đoạn tâm) so với thời gian qua. Bạn có thể không dừng lại trọng lượng ở đỉnh cao co cho cùng một lượng thời gian như bạn đã làm thời gian qua. Bạn không thể giữ thời giảm trọng lượng (giai đoạn lệch tâm), hoặc bạn có thể thay đổi thời gian nghỉ ngơi của bạn giữa lặp lại. "Cảm ơn Thầy CC" sẽ giữ cho bạn đi đúng hướng, đảm bảo bộ của bạn là phù hợp và loại bỏ bất kỳ nghi ngờ gì về việc bạn đang cải thiện hay không. Thạc sĩ đại diện CC, sẽ cho phép bạn xác định tốc độ mà bạn hợp đồng, tạm dừng, mở rộng, và nghỉ ngơi giữa mỗi lần lặp lại. Bạn thiết lập thời gian mong muốn, cảm Thạc sĩ CC sẽ giữ thời gian của bạn theo dõi và đếm lặp lại cho bạn. Bắt đầu cải thiện! Bắt đầu biết chắc chắn rằng bạn đang nhận được tốt hơn bây giờ với cảm Thạc sĩ CC!
Đối với mỗi lặp lại thực hiện bạn có 2 phong trào và 2 tạm dừng hoặc tiềm năng "nắm giữ". Giai đoạn chuyển động đầu tiên có thể đồng tâm (như khi thực hiện một curl bicep) hoặc lệch tâm (như khi thực hiện một nền báo chí băng ghế dự bị tiêu chuẩn). theo sau là một tạm dừng hoặc đang nắm giữ trọng lượng ở vị trí đó, tiếp theo là giai đoạn chuyển động thứ hai, và cuối cùng theo sau là tạm dừng cuối cùng trước khi bắt đầu lặp lại khác. Mỗi 4 giai đoạn có một yếu tố thời gian cụ thể có liên quan. Bạn có thể mất 1 giây cho giai đoạn đầu chuyển động, tiếp theo là không nắm giữ, tiếp theo là 2 giây cho phong trào thứ hai, tiếp theo là tạm dừng 1 giây trước khi thực hiện đại diện khác. Mỗi 4 biến có thể thay đổi. Thông thường, hầu hết mọi người thực hiện lặp đi lặp lại tập thể dục của họ quá nhanh. Một hướng dẫn tốt nhất có thể cho thực hiện đại diện của bạn có thể là 2-4 giây để di chuyển giai đoạn 1, tiếp theo là tạm dừng 1-3 thứ hai, tiếp theo là 2-4 giây để di chuyển giai đoạn 2, tiếp theo là tạm dừng thứ hai 0-2 trước khi bắt đầu một đại diện. Tất cả các biến này có thể được điều chỉnh để phù hợp với cách bạn muốn làm việc ra, nhưng quan trọng đang được nhất quán. Thạc sĩ đại diện CC sẽ giữ cho bạn phù hợp và theo dõi các đại diện của bạn cùng một lúc. (Đề nghị mua đăng ký sau 4 lần sử dụng, và không bao giờ bất kỳ quảng cáo!) (Nếu bạn mua bản gốc Thanks Thầy CC - hỗ trợ email với thông tin thanh toán / địa chỉ mua hàng của bạn và của ứng dụng này sẽ được hoàn trả!)
Bắt đầu thực sự cải thiện bây giờ và có được kết quả bạn thực sự muốn!
Ver 9. (1.8) : Bug Fixes