Đừng chỉ đi ngang qua bóng ổn định của bạn! Đó là một trong những công cụ tập thể dục tốt nhất mà bạn có thể sở hữu, vì vậy đặt của bạn để sử dụng tốt với những động thái cực kỳ hiệu quả. Hãy sẵn sàng để nhắm mục tiêu của bạn vũ khí, abs, mông và chân - bạn chắc chắn sẽ đau ngày mai. Hãy nhớ rằng, kích thước không thành vấn đề! Tốt nhất là để làm việc với một quả bóng một cách thích hợp kích thước cho bạn, để kiểm tra biểu đồ bóng tập thể dục này để xem kích thước phù hợp nhất với bạn.
Thưởng thức!