Căng thẳng Check là công cụ sáng tạo nhất có sẵn để định lượng mức độ của bạn căng thẳng tâm lý hoặc thể chất. Bằng cách đo nhịp tim của bạn thông qua các tính năng máy ảnh và ánh sáng trên Android của bạn, căng thẳng Kiểm tra có thể ước tính mức độ của bạn căng thẳng trong thời gian thực.
Sử dụng căng thẳng Kiểm tra bởi Azumio bạn sẽ có thể:
-Quantify Mức độ của bạn căng thẳng
-Determine Ảnh hưởng của yếu tố gây stress khác nhau
-Control Căng thẳng và quan sát tiến độ
cơ hội -Giảm các bệnh mãn tính nào đó được biết đến là có tương quan với sự căng thẳng
Mọi người đều đã trải qua những thay đổi trong nhịp tim trước khi tham gia một kỳ thi, đưa ra một bài phát biểu công cộng, hoặc khi tập thể dục. Trong thực tế, không chỉ làm tăng nhịp tim của bạn, nhưng các biến thể thời gian giữa các nhịp đập trái tim liên tiếp trở thành ngẫu nhiên hơn và rải rác là tốt. Bằng cách phân tích yếu tố này tỷ lệ biến thiên nhịp tim (HRV), nó có thể để ước tính mức độ của bạn căng thẳng bất cứ nơi nào bạn đang có, không có phần cứng bổ sung.
Phân tích của HRV đòi hỏi dữ liệu xung tim được đo liên tục trong một thời gian nhất định. Càng sử dụng căng thẳng Kiểm tra, tốt hơn các ứng dụng được để biết bạn và trái tim của bạn.
Các thuật toán dùng để phân tích HRV theo kiến nghị của Hội Châu Âu of Cardiology (ESC) và Hội Bắc Mỹ của nhịp và Điện sinh (NASPE).
Nếu bạn thường xuyên quan sát mức độ căng thẳng, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng ứng dụng của Azumio căng thẳng giảm, căng thẳng Bác sĩ: một ứng dụng phản hồi sinh học có sử dụng sâu một kỹ thuật thở để giảm căng thẳng.
Căng thẳng Kiểm tra sử dụng một phương pháp đánh giá mức độ căng thẳng định lượng được phát triển bởi Biocom Technologies, một nhà phát triển nổi tiếng của công nghệ đánh giá sức khỏe nghề nghiệp khác nhau.