Chúng tôi kết hợp phong trào Dựa Đào tạo thông qua
Yoga
Các bài tập khắc-tư thế
· Trọng lượng đào tạo
Đào tạo tạ
bao cát Đào tạo
Đào tạo Dumbbell
Đào tạo Y ball
ban nhạc Đào tạo
và nhiều hỗn hợp hơn với nhau (tất cả tùy thuộc những gì bạn có thể truy cập) trong một loạt các bài tập chuyển hóa để tạo thành Formula Hybrid đào tạo của tôi. Với phong cách đào tạo này bạn sẽ đốt cháy chất béo, xây dựng (sexy, không cồng kềnh) mô cơ nạc, tăng sức mạnh ở 360 độ, tăng sức mạnh cốt lõi và tăng sức chịu đựng của bạn (Aerobic & kỵ khí dung) mà không cần chi tiêu giờ và giờ trong phòng tập thể dục. Trong thực tế, với hybrid Đào tạo Công thức của tôi bạn sẽ thực sự tập luyện ít hơn để có được kết quả tuyệt vời, đảm bảo!
Tất cả điều này được gửi ngay cho bạn qua Mobile App của tôi. Bằng cách đó tất cả các bạn phải làm là đăng nhập trên điện thoại / máy tính bảng (các ứng dụng có thể được tải về bằng cách sử dụng nền tảng của Apple hay Android), máy tính xách tay hoặc máy tính để bàn và bạn có thể tập luyện sử dụng phong cách huấn luyện của tôi, nguyên tắc đào tạo và đào tạo video từ bất cứ nơi nào, bất cứ nơi nào .
Với App tôi sẽ có thể theo dõi tất cả tập luyện của bạn (một lần nữa, được thiết kế xung quanh những gì bạn có thể truy cập) và tiến độ đào tạo.
Ngày đầu đó, chúng tôi sẽ sắp xếp Skype / FaceTime gọi để thảo luận về bất kỳ câu hỏi về tập luyện của bạn bằng trách nhiệm và bằng rất riêng trực tuyến Wellness Coach của bạn.