Cho dù đó là mùa xuân ở Florida, mùa hè ở Sydney, hoặc cả năm dài ở Hawaii, khi những bãi biển vẫy gọi, bạn muốn trở thành hình áo tắm. Nếu bạn đang cảm thấy một chút nhao xung quanh giữa, hoặc chỉ muốn làm một chút toning lên, hãy để những lời khuyên được hướng dẫn của bạn.
Làm thế nào để giảm mỡ bụng? Làm thế nào để có được một bụng phẳng? Câu trả lời là: các bài tập và kế hoạch chế độ ăn uống lành mạnh để giảm cân.
Ứng dụng bụng phẳng cung cấp một chương trình tập thể dục dễ dàng và nhanh chóng để giảm mỡ bụng tại nhà cho phụ nữ và người đàn ông (không có thiết bị là cần thiết).
Cường độ cao bụng phẳng AB tập luyện sẽ cho phép bạn đốt cháy chất béo một cách tự nhiên, tối đa hóa tiêu thụ calo và đào tạo các cơ bắp.
bài tập HIIT ab giúp tăng chức năng tim mạch và khả năng hấp thụ glucose.
huấn luyện viên cá nhân của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn trong đào tạo dạ dày của bạn bằng cách giúp bạn tránh những sai lầm để đảm bảo kết quả tốt nhất.
Trong phiên bản tiên tiến:
- Một chương trình 4 tuần hoàn
- Một kế hoạch chế độ ăn uống với lời khuyên cụ thể để đốt cháy chất béo và làm phẳng bụng
- Một trải dài tập luyện tiên tiến để mát xuống sau khi đào tạo
- 30 ngày chương trình AB challange đầy đủ để làm phẳng bụng của bạn và thử thách chính mình
- Không quảng cáo
- Không yêu cầu kết nối internet
- cụm từ Motivational để đẩy bạn cố gắng hết sức mình và đạt được mục tiêu của mình.
Workout bụng phẳng
Flat dạ dày Workout 15 phút thói quen tập thể dục hàng ngày rất tốt cho cả nam và nữ mà bước bạn thông qua một số các bài tập tốt nhất mà bạn có thể làm để giảm cân trong sự thoải mái của nhà riêng của bạn.
Hướng dẫn này là một abs workout mãnh liệt, nó kết hợp tất cả các bài tập để làm việc mỗi cơ bắp của cốt lõi của bạn chỉ trong 15 phút mỗi ngày.
Những bài tập này đã được chứng minh, chứng minh bởi một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, nhắm mục tiêu tất cả cơ bụng. Chi tiêu chỉ trong vài phút một ngày, bạn có thể đốt cháy chất béo bụng và có được một bụng phẳng hơn.
Muốn đổ mỡ dư thừa xung quanh bụng của bạn và có được một bụng phẳng sexy? Bạn không cần phải ghi danh vào phòng tập thể dục đắt tiền, bạn có thể làm thon bụng của bạn ở nhà với những bài tập đơn giản và dễ làm. Đây là một sự kết hợp của các bài tập tốt nhất để giúp bạn làm việc trên vùng bụng và săn chắc nó tốt hơn. Làm những thường xuyên để xem một bụng phẳng hơn.
Một bụng phẳng không chỉ đến một cách tự nhiên để hầu hết mọi người. tập thể dục tốt là cần thiết để làm phẳng bụng.
Nếu bạn thực sự muốn có được một bụng phẳng - hoặc ghi rằng sáu gói - làm các bài tập trong hướng dẫn này và làm cho nó xảy ra!
Khởi động 21 ngày bụng phẳng workout thách thức để đốt cháy chất béo và có được bụng phẳng.
Ứng dụng có chứa mười abs chung tập tất cả mọi người có thể làm.
Làm tập luyện sẽ làm cho bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn, cải thiện năng lượng và kiểm soát cân nặng.
Thực hiện 10 bài tập hàng ngày để có được 6 pack abs. Tập thể dục có lợi cho tất cả các phần của cơ thể.
Bạn không cần bất kỳ thiết bị cho tập luyện. Hoàn workout ab hàng ngày với log.
Có ba mức độ khó khăn bạn có thể lựa chọn.
***TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM***
- Miễn phí và đơn giản
- 10 bài tập bụng phẳng
- Workout Log
- Mức Workout Khó
- Set Reminder
- Ảnh động
- 21 ngày Challenge