Các Mom Project Fit là một ứng dụng mang thai cho các bà mẹ mong đợi & bà mẹ tuổi mới để khám phá thói quen ăn uống và thể dục lành mạnh hơn. Được hỗ trợ bởi diễn giả chuyên gia của chúng tôi, chúng tôi cung cấp thông tin về cuộc tập trận mang thai, dinh dưỡng & chế độ ăn uống, lối sống và thời trang cho bà mẹ.
> Các bài tập mang thai: 100 trước khi sinh & tiền sản tập Mang thai Được thể hiện qua chứng vật lý trị liệu & Các chuyên gia trước khi sinh.
- Bài tập với bé: Trong khi bạn đang cố gắng phục hồi từ căng thẳng sau sinh và mệt mỏi, bạn có thể thử tập thể dục với em bé của bạn. Chúng tôi đã biên soạn một số bài tập đơn giản mà các bà mẹ có thể làm gì với đứa con của họ.
- Các bài tập với đối tác của bạn: Bạn luôn có thể liên quan đến đối tác của bạn trong khi tập thể dục. danh sách của chúng ta về thời kỳ mang thai trước khi sinh tập thể dục với đối tác của bạn sẽ giúp bạn dành thời gian cho nhau trong khi bạn đi qua sự khắc nghiệt của thời kỳ mang thai.
- Upper & cơ thể thấp hơn Bài tập: Giữ cho mình phù hợp trong suốt thời kỳ mang thai của bạn bằng cách quan sát và thực hiện đề nghị của chúng tôi Upper & cơ thể thấp hơn bài tập.
- Trải dài: Biết cách căng cơ bắp của bạn trước khi bạn mất bất kỳ hoạt động thể chất trong hoặc sau khi mang thai.
> Máy tính thai, Charts & Công cụ Mang thai: Chúng tôi đã tạo ra tính thai khác nhau có thể được sử dụng ở các giai đoạn khác nhau của thai kỳ.
- BMI Calculator cho thai: Các chỉ số BMI Calculator (Body Mass Index Calculator) là một công cụ hữu ích của việc thiết lập cho dù trọng lượng của bạn nằm trong một phạm vi lành mạnh.
- Sự rụng trứng Calculator: Tìm hiểu khi bạn thụ thai nhất và khi nào là thời gian tốt nhất để có thai với chiếc máy tính rụng trứng của chúng tôi.
- Do ngày Calculator: Bạn đang đếm tuần, hàng tháng và tam cá nguyệt? Sử dụng ngày của chúng tôi Calculator Do tìm hiểu ngày đáo hạn hoặc sinh nhật dự kiến của bé!
- Mang thai tăng cân Calculator: Các thai tăng cân Calculator sẽ giới thiệu phạm vi trọng lượng lý tưởng cho việc mang thai của bạn dựa trên chiều cao trước khi mang thai và cân nặng của bạn.
- Tuần Into Tháng Calculator: Tìm hiểu bao nhiêu tháng vào thời kỳ mang thai của bạn, bạn là với tuần vào tháng mang thai Calculator mà chuyển đổi tuần của thai kỳ vào tháng.
> Chế độ ăn uống & Dinh dưỡng cho bà mẹ Mong & Mẹ: lời khuyên dinh dưỡng, công thức nấu ăn và lựa chọn thực phẩm cho phụ nữ có thai & bà mẹ thời đại mới.
- Mang thai Chế độ ăn uống & Dinh dưỡng: Điều gì để ăn và những gì không để ăn trong mỗi tam cá nguyệt thời kỳ mang thai của bạn.
- Chế độ ăn uống sau khi sinh & Dinh dưỡng: Biết cách ăn uống đúng cách và mất trọng lượng bạn đã đạt được trong suốt thời kỳ mang thai.
- Bí quyết cho Mong bà mẹ & Mẹ: công thức nấu ăn của chúng tôi được tạo ra bởi chuyên gia dinh dưỡng sẽ cung cấp cho bạn tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để ở phù hợp và lành mạnh.
> Trước khi sinh & sau sinh Thể Mẹo: Yoga & tư vấn Tập thể dục cho bà mẹ để ở phù hợp và lành mạnh.
- Các bài tập trước khi sinh: hướng dẫn tập thể dục trong thai và lời khuyên từ các chuyên gia của chúng tôi.
- Các bài tập sau sinh / bài tập tiền sản: Giảm cân bằng cách làm theo chúng tôi bài tập thể dục khi mang thai & thể dục lời khuyên.
- Yoga trước khi sinh: Yoga, chánh niệm & thở kỹ thuật để giúp bạn đối phó với sự căng thẳng liên quan đến mang thai.
> Lời khuyên Lifestyle cho bà mẹ: Thực hiện thay đổi lối sống tích cực để vượt qua những thách thức của thời kỳ mang thai của bạn & cuộc sống sau sinh.
- Lãng mạn & Đời sống tình dục khi mang thai: Biết về các vị trí quan hệ tình dục tốt nhất trong khi mang thai và theo kịp các thương lãng mạn.
- Sức khỏe Tâm thần của các bà mẹ mong đợi: Duy trì tinh thần thoải mái và trong một khung tâm trí tích cực với lời khuyên từ các nhà tâm lý học của chúng tôi.
- thai sản Thời trang: Up thai sản thời trang thương bạn và làm cho một tuyên bố phong cách với mẹo thời trang của chúng tôi.
- Kiểm tra sức khỏe Ups cho Mong bà mẹ: Chăm sóc sức khỏe của bạn với kiểm tra sức khỏe thường xuyên lên mẹo & khuyến nghị.
> Mang thai & Mẹ Chăm Sóc Các chuyên gia: Đội ngũ nhân viên của chuyên gia dinh dưỡng, vật lý trị liệu, Fitness Trainers, tâm lý học và bác sĩ sẽ giúp bạn thông qua cuộc hành trình của bạn trong thời kỳ mang thai và chăm sóc mẹ.
Bug fixes