Hệ thống tương đương là hữu ích cho việc thiết kế các kế hoạch tiêu chuẩn, sửa đổi và phương pháp điện tùy chỉnh; đặc biệt là đối với những người cần phải kiểm soát lượng năng lượng và cân bằng tiêu thụ các chất dinh dưỡng cho trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.
Nó dựa trên khái niệm "thực phẩm tương đương", tức là, phần (hoặc một phần) của thực phẩm có lượng dinh dưỡng tương tự như cùng một nhóm về chất lượng và số lượng; cho phép họ được hoán đổi cho nhau.
Hiện nay việc sử dụng các hệ thống tương đương đã lan rộng, tiện ích lớn nhất của nó là kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường và quản lý trọng lượng thừa cân và béo phì; thường cũng được sử dụng cho việc quản lý dinh dưỡng của một số điều kiện, cho việc thiết kế các chế độ chuyên môn cho các vận động viên hoặc đơn lập kế hoạch tổ chức.
Se agrega Calculo de Masa Corporal, así como el calculo de las calorías que se necesitan y las calorías consumidas, restando las calorías que restan por consumir.