Nghị viện quân sự là một trong những xu hướng giảm cân mới nhất, đã hầu như được thực hiện trên thế giới như cháy rừng, chủ yếu là vì sự đơn giản và hiệu quả của nó.
Nghị viện quân sự là một 3-Days kế hoạch chế độ ăn uống mà tuyên bố để có thể mất đến 10 pounds trong một tuần nếu bạn làm theo tương ứng với kế hoạch menu. Điều này sẽ âm thanh không hợp lý đối với hầu hết mọi người, đơn giản chỉ vì chúng ta đều khá hoài nghi khi nói đến kế hoạch chế độ ăn uống mà đảm bảo kết quả giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, Chế độ ăn uống quân sự không phải là một chế độ ăn uống đói điển hình. Trong khi đó hàm lượng calo thấp, đồng thời nó bao gồm carbohydrate, protein và chất béo lành mạnh, tất cả trong số đó là cần thiết cho chức năng cơ thể tối ưu.
Nghị viện Quân đội đã được coi là một hình thức ăn chay không liên tục bao gồm một khoảng thời gian một tuần. Nói cách khác, có hai giai đoạn để chế độ ăn uống này - một ít calo kế hoạch bữa ăn bộ trong 3 ngày đầu tiên của chế độ ăn uống theo sau là một 4 ngày chế độ dinh dưỡng ít hạn chế.
tổng lượng calo cho giai đoạn 3 ngày dao động từ 1.000 -1400 calo mỗi ngày. 4 ngày còn lại xoay quanh thực phẩm lành mạnh như tốt và người ăn kiêng nên giữ lượng calo của họ thấp.
Các tính năng bao gồm:
- Làm thế nào nó hoạt động
- Danh mục đầy đủ mua sắm cho kế hoạch chế độ ăn uống
- Kế hoạch bữa ăn (ăn sáng, trưa, tối)
- Chế độ ăn uống quân Menu: Ngày 1
- Chế độ ăn uống quân Menu: Ngày 2
- Chế độ ăn uống quân Menu: Ngày 3
- BMI - Body Mass Index Calculator