Yoga (tiếng Phạn: योग yoga Về phát âm âm thanh này (trợ giúp · thông tin)). Là thực hành vật lý, tinh thần và tâm linh hoặc các ngành có nguồn gốc ở Ấn Độ cổ đại nhằm đạt được một trạng thái hòa bình vĩnh viễn [1] [2] yoga hạn có thể được bắt nguồn từ một trong hai nguồn gốc, yoga yujir (để ách) hoặc Yuj samādhau (tập trung). [3] Sūtras Yoga của Patañjali định nghĩa yoga là "sự yên lặng của tiểu bang thay đổi của tâm trí" [1] (tiếng Phạn: योग: चित्त - वृत्ति निरोध :). Yoga cũng đã được phổ biến định nghĩa là "sự hiệp thông với Thiên Chúa" trong bối cảnh và truyền thống khác. [4]
Truyền thống khác nhau của yoga được tìm thấy trong Ấn Độ giáo, Phật giáo và Jainism. [5] [6] [7] [6] Trong Ấn Độ giáo, yoga là một trong sáu āstika trường (chấp nhận thẩm quyền của kinh Veda) [8] của triết học Hindu. [ 9] Yoga cũng là một phần quan trọng của Kim Cương thừa và Phật giáo Tây Tạng triết học. [10] [11] [12]
Suy đoán trước triết học và thực hành khổ hạnh đa dạng của thiên niên kỷ trước Công Nguyên lần đầu tiên được hệ thống hóa thành một triết lý chính thức trong thế kỷ đầu bởi CE kinh điển Yoga của Patanjali. [13] Bước sang thiên niên kỷ đầu tiên, hatha yoga nổi lên từ tantra. [14] [ 15] Nó cùng với nhiều biến thể hiện đại của nó, là phong cách mà nhiều người kết hợp với yoga từ ngày hôm nay. Kim Cương thừa Phật giáo, được thành lập bởi Đại thành tựu giả Ấn Độ, [16] có một loạt song song của các thế và pranayamas, chẳng hạn như caṇḍālī [12] và Yantra yoga.
Ấn Độ rất kinh nghiệm đưa yoga về phía tây, [17] sau succes của Swami Vivekananda trong cuối thế kỷ 19 và đầu thế kỷ 20. [17] Trong những năm 1980, tập yoga đã trở thành phổ biến như là một hệ thống các bài tập vật lý trên khắp thế giới phương Tây. Hình thức yoga thường được gọi là Hatha yoga. Nhiều nghiên cứu đã cố gắng để xác định hiệu quả của yoga như một sự can thiệp bổ sung cho bệnh ung thư, tâm thần phân liệt, bệnh hen suyễn và bệnh tim. [18] [19] [20] [21] Trong một cuộc khảo sát quốc gia, các học viên yoga dài hạn ở Mỹ báo cáo cải tiến cô-xương và sức khỏe tâm thần. [22]
update google policy + fix some bugs