Bodybuilding cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 3.2
Lượt tải về: 100+
Ngày cập nhật: 18-10-2018

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 3.2
Kích thước tệp: 3 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Thể hình trở nên lớn mạnh mẽ với thể hình
Nhà phát triển: 800Kim Inc
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Mô tả chi tiết:
"Trọng lượng đào tạo Bài chi tiết:. Trọng lượng đào tạo và đào tạo Strength Trọng lượng đào tạo gây ra vi nước mắt... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 3 ảnh]

Hình ảnh Bodybuilding trên máy tính PC Windows & Mac
Bodybuilding trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Bodybuilding là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi 800Kim Inc, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Bodybuilding trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Bodybuilding cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Bodybuilding tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Bodybuilding apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Bodybuilding bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Bodybuilding sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Bodybuilding sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Bodybuilding trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Bodybuilding trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

"Trọng lượng đào tạo Bài chi tiết:. Trọng lượng đào tạo và đào tạo Strength Trọng lượng đào tạo gây ra vi nước mắt để các cơ bắp được đào tạo, điều này thường được gọi là microtrauma Những vi nước mắt trong cơ góp phần vào sự đau nhức cảm thấy sau khi tập thể dục, gọi là trì hoãn sự khởi đầu đau nhức cơ bắp (DOMS). Nó là sửa chữa những vi chấn thương dẫn đến sự phát triển cơ bắp. Thông thường, đau nhức này trở nên rõ ràng nhất một hoặc hai ngày sau khi tập luyện. Tuy nhiên, khi cơ bắp trở nên thích nghi với các bài tập, đau nhức có xu hướng giảm. [ 20] trọng lượng đào tạo nhằm mục đích để xây dựng cơ bắp bằng cách khiến hai loại khác nhau của phì đại:.. sarcoplasmic và sợi cơ phì đại sarcoplasmic dẫn đến cơ bắp lớn hơn và vì thế được ưa chuộng bởi bodybuilders hơn phì đại của sợi cơ, xây dựng sức mạnh thể thao phì sarcoplasmic được kích hoạt bằng cách tăng lần lặp lại, trong khi phì đại của sợi cơ được khởi động bằng cách nâng trọng lượng nặng hơn. [21] trong cả hai trường hợp, có sự gia tăng về kích thước và sức mạnh của các cơ bắp (so với nếu đó cùng một cá nhân không nâng tạ ở tất cả). Tuy nhiên, trọng tâm là khác nhau. Nhiều học viên như chu kỳ giữa hai phương pháp để ngăn chặn cơ thể từ thích ứng (duy trì một tình trạng quá tải tiến bộ), có thể nhấn mạnh phương pháp nào hơn phù hợp với mục tiêu của họ. ví dụ: một thể hình sẽ sử dụng phì sarcoplasmic hầu hết thời gian, nhưng có thể thay đổi để phì đại của sợi cơ tạm thời để di chuyển qua một cao nguyên. Tuy nhiên, không có bằng chứng thực đã được cung cấp để chứng minh rằng học viên từng đạt cao nguyên này, và khá là chi tiết của một cường điệu được tạo ra từ "" nhầm lẫn cơ bắp "". Dinh dưỡng Mức độ tăng trưởng cơ bắp và sửa chữa đạt được bằng cách tập thể hình đòi hỏi một chế độ ăn uống đặc biệt. Nói chung, bodybuilders yêu cầu calo hơn những người bình thường có cùng trọng lượng để cung cấp các yêu cầu protein và năng lượng cần thiết để hỗ trợ đào tạo của họ và tăng khối lượng cơ bắp. Mức phụ duy trì năng lượng thực phẩm được kết hợp với tập thể dục tim mạch mất mỡ cơ thể để chuẩn bị cho một cuộc thi. Tỷ lệ calo từ carbohydrate, protein, và chất béo thay đổi tùy theo các mục tiêu của thể hình [22]".