Nghệ thuật luyện tập yoga và Pranayama giúp trong việc kiểm soát tâm trí, cơ thể và tâm hồn của một cá nhân. Nó tập hợp các ngành vật lý và tinh thần để đạt được một cơ thể và tâm trí thanh bình; nó
giúp kiểm soát căng thẳng và lo lắng và giúp bạn thư giãn. Nó cũng giúp trong việc tăng tính linh hoạt, sức mạnh cơ bắp và giai điệu cơ thể. Thực hành yoga và Pranayama có vẻ như chỉ
kéo dài, nhưng nó có thể làm nhiều hơn cho cơ thể của bạn từ cách bạn cảm nhận, tìm và di chuyển.
Ứng dụng này bao gồm:
1.Winter Yoga: Poses và mô tả từng bước.
2.Pranayama: Làm thế nào để làm điều đó từng bước và lợi ích là gì.
Yoga 3.Classical: Danh sách và các bước để thực hiện điều yoga cổ điển.
4.Benefits của yoga và Pranayama nói chung.
Sử dụng ứng dụng này hàng ngày cho yoga buổi sáng và Pranayama và thấy sự cải thiện trong cuộc sống của bạn.
Các tính năng ứng dụng:
tư thế Yoga
tư thế Pranayama
Mudras Yoga
lợi ích Yoga
lợi ích Pranayama
yoga mùa đông
Yoga hàng ngày
Pranayama hàng ngày
bước Yogasana
Yoga để giảm cân
Yoga để giảm mỡ bụng
Yoga cho người mới bắt đầu
Pranayama cho người mới bắt đầu
This release includes :
1.Winter Yoga : Poses and step by step description.
2.Pranayama : How to do it step by step and what is the benefit.
3.Classical Yoga : List and steps for doing classical yoga.
4.Benefits of yoga and pranayama in general.