Растяжка и гибкость тела cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,4/5 - ‎273 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.3
Lượt tải về: 100.000+
Ngày cập nhật: 29-05-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.3
Kích thước tệp: 28.7 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Các bài tập căng và nâng cao tính linh hoạt của cơ bắp cơ thể của bạn.
Nhà phát triển: Артём Санников
Yêu cầu hệ thống: Android 4.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Исправлены мелкие опечаткиОбновлена структура и битые ссылки [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Trong thời đại chúng ta, người đàn ông đang dẫn đầu một lối sống ít vận động và không hoạt động. Quên về hoạt động thể c... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 7 ảnh]

Hình ảnh Растяжка и гибкость тела trên máy tính PC Windows & Mac
Растяжка и гибкость тела trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Растяжка и гибкость тела là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Артём Санников, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Растяжка и гибкость тела trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Растяжка и гибкость тела cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Растяжка и гибкость тела tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Растяжка и гибкость тела apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Растяжка и гибкость тела bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Растяжка и гибкость тела sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Растяжка и гибкость тела sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Растяжка и гибкость тела trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Растяжка и гибкость тела trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,4/5 điểm - 273 lượt đánh giá
5 👍
19
4 👍
10
3 👍
19
2 👍
16
1 👍
207

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Trong thời đại chúng ta, người đàn ông đang dẫn đầu một lối sống ít vận động và không hoạt động. Quên về hoạt động thể chất, tập thể dục và thậm chí cả các bài tập buổi sáng. Có người đề cập đến việc thiếu thời gian và năng lượng, và ai đó chỉ là quá lười biếng để tham gia vào các hoạt động thể chất sau giờ làm việc.

Là một hoạt động thể chất, bạn có thể sử dụng kéo dài bài tập. Trải dài giúp cải thiện tình trạng của cơ thể. Dưới đây là một vài lý do chính tại sao bạn nên bắt đầu thực hiện các bài tập kéo dài:

- giảm căng thẳng cơ bắp;
- phát triển sự phối hợp của các phong trào;
- tăng phạm vi của phong trào có sẵn;
- giảm thiểu nguy cơ bị chấn thương, chẳng hạn như căng cơ (mạnh mẽ, linh hoạt, ấm lên cơ bắp của bạn đề kháng với stress hơn mạnh mẽ, cứng rắn và không kéo dài);
- Trải dài chuẩn bị cho hoạt động thể chất và tạo điều kiện cho các phiên họp liên quan đến vật nặng;
- sự hỗ trợ tiếp tục của sự linh hoạt của cơ thể và giảm trở ngại của vận động khớp;
- bạn học cách cảm thấy cơ thể của bạn;
- đảm bảo sức khỏe tốt.

Chúng tôi đã xem xét những lý do cơ bản nhất lý do tại sao bạn nên bắt đầu thực hiện kéo dài. Nếu bạn cảm thấy một sự thôi thúc để bắt đầu quá trình đào tạo, ứng dụng của bạn là hoàn hảo "Trải dài và linh hoạt của cơ thể."

Phụ lục "Trải dài và linh hoạt của cơ thể" chứa một danh sách các bài tập căng các cơ bắp và dây chằng của cơ thể. Ngoài kéo dài bài tập trong việc áp dụng, có phần hữu ích khác, chẳng hạn như:

- chương trình đào tạo (để kéo dài trong phòng tập thể dục và thể thao khác nhau);
- bài viết (tài liệu văn bản thông tin trên kéo dài);
- F.A.Q (câu trả lời cho câu hỏi phổ biến);
- tài liệu miễn phí (danh sách các tài liệu mà sẽ mở rộng ranh giới của kiến ​​thức của bạn trong lĩnh vực vết rạn da).

Nhiệm vụ chính của nó - để thu thập tất cả các thông tin cần thiết về kéo dài (linh hoạt) ở một nơi và làm cho nó dễ tiếp cận và dễ hiểu. Chúng tôi muốn bạn để có thể cảm nhận được lợi ích đầy đủ từ hiệu quả và linh hoạt của cơ thể, như chúng tôi!

Tốt và hiệu quả tập luyện!
Исправлены мелкие опечатки
Обновлена структура и битые ссылки