Các ứng dụng miễn phí tốt nhất để học hỏi và thực hành YOGA với Poses khác nhau với hướng dẫn từng bước. đào tạo cơ yoga hoàn toàn đầy đủ với các bản ghi.
"Yoga có nghĩa là - việc bổ sung năng lượng, sức mạnh và vẻ đẹp cho cơ thể, tâm trí và linh hồn!"
Yoga là một nhóm các nhà hoạt động về thể chất, tinh thần và tâm linh hoặc các ngành có nguồn gốc ở Ấn Độ cổ đại.
Việc thực hành tiếp tục của yoga sẽ dẫn bạn đến một cảm giác bình yên và hạnh phúc, và cũng có thể
một cảm giác ở một với môi trường của họ.
lợi ích vật chất khác của yoga bao gồm:
Tăng tính linh hoạt.
Tăng sức mạnh cơ bắp và giai điệu.
Cải thiện hô hấp, năng lượng và sức sống.
Giảm cân.
Tim mạch và tuần hoàn sức khỏe.
Cải thiện hiệu suất thể thao.
Bảo vệ khỏi chấn thương.
Ứng dụng này bao gồm nhiều hướng dẫn và tư thế của yoga. Giúp bạn học Yoga, và làm cho bạn khỏe mạnh hơn và mạnh mẽ hơn.
Tính năng, đặc điểm
-Miễn phí và đơn giản
Poses Yoga -Different
-Workout Log
Workout -Tổng.
Điều này bao gồm nhiều tư thế của yoga với các bước của hướng dẫn:
Dễ gây ra, Cobra Pose, Tree Pose, Warrior Pose, Thuyền Pose và nhiều hơn nữa ...