Có những chuỗi yoga chắc chắn rằng bất cứ ai có thể tìm hiểu và thực hiện trên cơ sở hàng ngày và có thể đảm bảo cuộc sống khỏe mạnh và phù hợp.
Chúng tôi đã thực hiện một trình biên dịch và tìm thấy một số tư thế yoga tuyệt vời mà có thể được học hỏi từ hướng dẫn dễ dàng và có thể được thực hiện tại nhà.
Tất cả những nỗ lực ban đầu mà bạn sẽ phải thực hiện là - tận dụng ứng dụng miễn phí này trên thiết bị dựa trên Android của bạn, học hỏi từ những hướng dẫn đơn giản cho bên trong.
Nhận đào tạo hơn mỗi tư thế yoga độc quyền và làm từ sự dễ dàng của nhà bạn.
Dưới đây là những hé lộ của các nội dung mà bạn sẽ nhận được bên trong các ứng dụng:
Thay vào đó, nó nỗ lực để di chuyển cột sống của bạn trong tất cả các hướng và do đó bao gồm dọc kéo dài, đảo ngược, phía trước uốn, lưng uốn, xoắn, cũng như thư giãn. yoga cơ bản này đặt ra thường xuyên cũng nên cố gắng tăng đều cân bằng, sức mạnh và tính linh hoạt.
Tải ngay!! Nó miễn phí!!
Lưu ý - Đây là nội dung chỉ ứng dụng mà cung cấp cho bạn thông tin về các tư thế yoga tại nhà.