Tìm ra bao nhiêu calo bạn tiêu thực hiện các hoạt động thể chất hàng ngày và thể thao! Học cũng có số lượng năng lượng bạn bỏ ra cho một ngày và điều chỉnh chế độ ăn uống của họ để giảm cân, duy trì hoặc tăng cân!
Trong ứng dụng này bạn sẽ nhận được các giá trị của chỉ số khối lượng cơ thể của họ (BMI), đáy trao đổi chất (BMR) Chi Tổng số năng lượng hàng ngày (TEE), chi calo thông qua hoạt động thể chất. Hiện có hàng trăm các hoạt động đăng ký, bao gồm cả hàng ngày, thể thao và các hoạt động chuyên nghiệp.
Được truy cập vào các hoạt động hơn trong phiên bản Premium và tìm hiểu có bao nhiêu calo phải được tiêu hóa để đạt được trọng lượng lý tưởng là thông qua giảm cân, duy trì hoặc tăng trọng lượng cơ thể.
Ứng dụng hoàn toàn trong tiếng Bồ Đào Nha, trực quan, phát hành tính toán phức tạp thêm.
Neste aplicativo você obterá os valores do seu índice de massa corpórea (IMC), Metabolismo Basal (TMB), Gasto Energético Diário Total (GET) e o gasto calórico por atividade física. São centenas de atividades cadastradas, entre elas atividades cotidianas, esportivas e profissionais.
Tenha acesso a mais atividades na versão PREMIUM e descubra quantas calorias devem ser ingeridas para atingir o peso ideal, seja através do emagrecimento, manutenção ou aumento da massa corporal.