Các bài tập yoga giữ cho cơ thể và tinh thần luôn cân đối sẽ mang lại cho bạn sự an tâm trong công việc hàng ngày. Và có một số quy tắc và quy định của các bài tập yoga. Ví dụ, bạn cần biết khi nào nên thực hiện bài tập yoga này và khi nào là hoàn hảo. Sau đó, bạn cần biết bạn sẽ thực hiện bài tập yoga ở ghế nào. Và bạn sẽ tìm thấy tất cả các quy tắc và quy định trong ứng dụng này. Bạn không nhất thiết phải biến nó thành thói quen hàng ngày, bạn có thể thực hiện nó khi bạn thấy nó mỗi ngày một lần. Trên thực tế, nếu bạn thực hiện các bài tập yoga mỗi ngày, cả tinh thần và thể chất sẽ được phù hợp.
New Tips Added