100 Squats: 0 to 100 squats cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,7/5 - ‎1.567 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.9.4
Lượt tải về: 100.000+
Ngày cập nhật: 01-09-2018

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.9.4
Kích thước tệp: 33 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Xây dựng đôi chân tuyệt vời bằng cách đào tạo 0-100 squats trong 10 tuần
Nhà phát triển: Fitness22
Yêu cầu hệ thống: Android 4.4 trở lên
Mô tả chi tiết:
Squats là chìa khóa cho đôi chân săn chắc. Ứng dụng này sẽ đưa bạn có và sẽ đào tạo bạn từ 0-100 squats.

- Sử dụng đơn... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 9 ảnh]

Hình ảnh 100 Squats: 0 to 100 squats trên máy tính PC Windows & Mac
100 Squats: 0 to 100 squats trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

100 Squats: 0 to 100 squats là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Fitness22, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt 100 Squats: 0 to 100 squats trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của 100 Squats: 0 to 100 squats cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của 100 Squats: 0 to 100 squats tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về 100 Squats 0 to 100 squats apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt 100 Squats: 0 to 100 squats bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của 100 Squats: 0 to 100 squats sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt 100 Squats: 0 to 100 squats sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của 100 Squats: 0 to 100 squats trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng 100 Squats: 0 to 100 squats trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,7/5 điểm - 1.567 lượt đánh giá
5 👍
70
4 👍
0
3 👍
20
2 👍
151
1 👍
1.324

Top 1 bình luận

bởi Trung Quang, 5 👍
pretty good and balanced . But instead of squats , add some exercises such as lunges, split squats , squat jumps to increase the effectiveness of the program

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Squats là chìa khóa cho đôi chân săn chắc. Ứng dụng này sẽ đưa bạn có và sẽ đào tạo bạn từ 0-100 squats.

- Sử dụng đơn giản: HLV âm thanh cho bạn biết khi nào bắt đầu squats của bạn & khi nghỉ ngơi
- Tăng dần độ khó cho kết quả tốt nhất
- Chỉ 10 phút mỗi ngày, 3 ngày một tuần trong 10 tuần!
- Nghe nhạc của bạn như bạn tập luyện
- Kiếm được chiến thắng & phù hiệu để giữ cho bạn năng động

Các ứng dụng Squats được thiết kế bởi các chuyên gia thể dục để giúp bạn có được đến mục tiêu của bạn một cách nhanh nhất có thể. Có làm thế nào để hình ảnh và hướng dẫn để dạy cho bạn làm thế nào để làm một ngồi xổm thích hợp, và tăng dần trong reps là hoàn hảo cho mọi cấp độ tập thể dục.