Abs Workout cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 1,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.1.2
Lượt tải về: 50+
Ngày cập nhật: 23-01-2023

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.1.2
Kích thước tệp: 2.9 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Abs Workout sáu gói của bạn workout abs Workout
Nhà phát triển: Learn and Grow Inc
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Mô tả chi tiết:
"Làm thế nào để sử dụng danh sách này:. Thực hiện mỗi di chuyển dưới 30 giây, nghỉ ngơi 5-10 giây ở giữa Với mạch n... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 3 ảnh]

Hình ảnh Abs Workout trên máy tính PC Windows & Mac
Abs Workout trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Abs Workout là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Learn and Grow Inc, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 50 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Abs Workout trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Abs Workout cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Abs Workout tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Abs Workout apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Abs Workout bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Abs Workout sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Abs Workout sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Abs Workout trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Abs Workout trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 1,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá
5 👍
0
4 👍
0
3 👍
0
2 👍
0
1 👍
0

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

"Làm thế nào để sử dụng danh sách này:. Thực hiện mỗi di chuyển dưới 30 giây, nghỉ ngơi 5-10 giây ở giữa Với mạch này, mục tiêu là để đi hoặc về nhà ý nghĩa, làm việc ở cường độ cao nhất có thể cho bao nhiêu reps như bạn có thể mà không bị mất form. Mong đợi để thực hiện bất cứ nơi nào 15-20 reps, mặc dù nhớ chất lượng luôn đứng đầu về số lượng, Jeffers nói. (vì vậy, không nhấn mạnh nếu đếm đại diện của bạn là trên thấp hơn kết thúc cặp đôi đầu tiên của lần bạn cố gắng này-luôn có thời gian để cải thiện.) Nếu thời gian cho phép, bạn có thể lặp lại các mạch 2-3 times.Firefighter Đứng với chân vai rộng ngoài, lõi tham gia. phím Shift trọng lượng lên chân phải với đầu gối trái nhấc và cong đến một 90- góc độ và cánh tay trước mặt bạn như thể bạn đang leo lên một cái thang (chỉ thiếu các bậc thang). Mở rộng trên cao cánh tay trái như bạn đẩy ra khỏi chân phải để bùng nổ nhấc đầu gối phải cho đến khi nó ngang với hông. Kéo tay xuống như bạn chân dưới bên phải và thay đổi trọng lượng để phía bên phải để lặp lại về phía bên trái. tiếp tục một lternating chân và cánh tay càng nhanh như bạn có thể-này nên cảm thấy căng thẳng như Đầu gối cao. ab workout 2. Knee-Trong Crunch Nằm faceup với đầu ngón tay phía sau tai và chân mở rộng. Nhấc chân cho đến khi bàn chân được khoảng sáu inch lên khỏi mặt đất. Tham gia vào lưỡi lõi và vai nâng khỏi sàn như một cuộc khủng hoảng đồng thời cũng kéo đầu gối về phía ngực. Cẩn thận không để kéo trên cổ của bạn để thắt chặt; sử dụng abs để nâng. Ngược lại phong trào để trở về vị trí bắt đầu."