Lose Weight in One Month cho máy tính PC Windows

Không có gì sai với mong muốn giảm cân là. Điều quan trọng là cách bạn giảm cân, bạn sẽ mất bao nhiêu, và làm thế nào nhanh chóng, bạn mất nó. wikiHow này sẽ cho bạn thấy làm thế nào để giảm cân trong một tháng một cách an toàn, lành mạnh.

Chúng tôi đã chuẩn bị chương trình tập thể dục và chế độ ăn uống để giúp bạn giảm cân trong 30 ngày. Sau chương trình này, bạn có thể dễ dàng giảm cân và làm cho cơ thể của bạn đẹp hơn. Mỗi ngày, chúng tôi sẽ làm tăng tải trọng của đào tạo, vì vậy đừng quên phần còn lại. Tập thể dục được chuẩn bị đặc biệt cho gia đình. Bất cứ ai cũng có thể thực hiện bất cứ nơi nào.

Bạn có thể dễ dàng theo dõi sự tiến bộ giảm cân của bạn và số lượng calo bị đốt cháy. Thực hiện kế hoạch đào tạo, bạn sẽ không chỉ có thể để loại bỏ trọng lượng của xe, mà còn để nâng cao hình thức vật lý. Chúng tôi đã thu thập các loại khác nhau của các bài tập sẽ giúp bạn nhiều nhất để giảm cân (bài tập bụng, bài tập cho mông, thắt lưng, vv).

Các tính năng chính:

- Kế hoạch đào tạo trong 30 ngày
- biểu diễn công pháp Animated
- Chế độ ăn uống trong 30 ngày với một lịch trình hàng ngày và các sản phẩm khác nhau
- Tiến độ giảm cân
- Thống kê về lượng calo bị đốt cháy

Lose Weight trong 30 ngày được thiết kế để bạn có thể giảm cân một cách nhanh chóng và an toàn. Nó không chỉ có tập luyện có hệ thống, nhưng nó cũng cung cấp hàng trăm chế độ ăn theo ý của bạn. Nó được chứng minh một cách khoa học để giúp cải thiện sức khỏe và thể lực của bạn. tập luyện và calo của bạn dữ liệu có thể được đồng bộ hóa trên Google Fit. Gắn bó với chương trình, và cơ thể của bạn sẽ đẹp hơn bao giờ hết trước khi bạn biết điều đó.

Các kế hoạch tập luyện ba cấp, từ sơ cấp đến chuyên nghiệp, bao gồm cánh tay, mông, bụng và chân tập luyện để giúp bạn giảm cân thêm của bạn và định hình cơ thể của bạn. Với hình ảnh động và hướng dẫn video, bạn có thể chắc chắn rằng bạn sử dụng mẫu ngay trong mỗi tập thể dục. Không có thiết bị cần thiết, vì vậy bạn có thể dễ dàng làm bài tập ở nhà hoặc bất cứ nơi nào bất cứ lúc nào.

Bạn có thể theo dõi tiến độ giảm cân của bạn trong biểu đồ và đếm rõ calo của bạn. Bạn cũng có thể thiết lập các mục tiêu để tự khích lệ. Kể từ khi cường độ tập thể dục làm tăng từng bước, đừng quên để mất một break mỗi ba ngày để cơ thể bạn có thể điều chỉnh.

Tính năng, đặc điểm

- Theo dõi tiến giảm cân
- Theo dõi đốt cháy calo
- Hàng trăm chế độ ăn ít calo
- Ảnh động và hướng dẫn Video
- tập luyện khác nhau
- Từng bước tăng cường độ tập thể dục