Đây là một bài tập đầy đủ và kế hoạch huấn luyện về dinh dưỡng cho phụ nữ và nam giới ở mọi cấp độ tập thể dục. Của chúng tôi
kế hoạch kéo dài 12 tuần trao quyền cho bạn với các công cụ, kiến thức và hỗ trợ bạn cần phải tái khởi động một sự thay đổi lối sống tích cực. Chúng tôi theo nghĩa đen sẽ nằm trong lòng bàn tay của bạn để bạn có thể truy cập vào bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào. Chúng tôi sẽ dẫn bạn, dạy cho bạn và khuyến khích bạn bắt đầu di chuyển và ăn uống tốt hơn. Tin tưởng chúng tôi với cơ thể và tâm trí của bạn trong 12 tuần và chúng tôi hứa bạn sẽ bắt đầu yêu những gì bạn nhìn thấy trong gương!