Mọi thứ bạn cần biết để bỏ hút thuốc được bao gồm trong hướng dẫn này:
• Ưu điểm của việc bỏ hút thuốc và
• Nhược điểm của hút thuốc
• Ảnh hưởng của thuốc trên tử cung của mẹ
• Ảnh hưởng của việc hút thuốc trên làn da của bạn
• Làm thế nào để giáo dục con quý vị về thuốc
• Lời khuyên cho Good'bye hút thuốc
• Làm thế nào để xử lý sự đau đớn của việc không hút thuốc lá
• Liệu pháp nước để giúp bạn bỏ thuốc lá
• Thôi miên để giúp bạn bỏ thuốc lá
• 15 no-nonsense chứng minh lời khuyên để giúp bạn bỏ thuốc lá
• Liệu pháp tâm lý
• Mẹo để kiểm soát hút thuốc