Thiết lập mục tiêu, đập họ và nâng cao thanh. Tập huấn cá nhân là tất cả về việc có ai đó để hiển thị các cách để sức khỏe tốt hơn và sống tốt hơn. Đó là về động lực, trách nhiệm giải trình và nghệ thuật của phong trào. Chương trình này là về việc đó, có một ai đó ở đó mỗi bước của con đường trên hành trình của bạn sức khỏe để cung cấp cho bạn nguồn cảm hứng, tư vấn và tùy chỉnh thiết kế riêng làm bài tập để giúp bạn nắm bắt mục tiêu của mình và chinh phục họ.