Bao lâu trước khi bạn ăn một bài tập nặng? Bạn đi ngủ bao lâu Bạn có nghỉ giữa giờ không? Nhiều người trong chúng ta không quan tâm đến những điều này. Trong bữa ăn, một chút sai lầm trong việc lựa chọn đã tạo ra rất nhiều sự khác biệt trong cơ thể. Điều rất quan trọng là phải biết chính xác thời gian thực phẩm và ăn phù hợp. Các chuyên gia cho biết, với một lượng nhỏ, nên tiêu thụ sáu lần một ngày.
Ở đây bạn có thể tìm thấy như sau:
Các chủ đề được đề cập chi tiết là:
Bữa sáng
Ăn trưa
Ăn tối
Thực phẩm tập thể dục
Những gì bạn có thể biết về:
Quy tắc ăn uống trong đạo Hồi
Thời điểm thích hợp để ăn
Quy tắc tưới nước
Các quy tắc đúng cho việc ăn thực phẩm
Quy tắc uống nước khi ăn cơm
Quy tắc ăn uống hàng ngày
Các quy tắc đúng cho nước uống
Nguyên tắc uống nước trong bữa ăn
# Fixed some bugs
# Major theme update