Thể hình tại nhà cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,6/5 - ‎2.050 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.24
Lượt tải về: 100.000+
Ngày cập nhật: 15-03-2017

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.24
Kích thước tệp: 18.7 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Tập luyện hiệu quả nhất nếu bạn là ngắn hạn trong thời gian! Bất cứ nơi nào!
Nhà phát triển: Sebastian Steer
Yêu cầu hệ thống: Android 4.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Some Bugfixes ;) [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Các tính năng:
• Mỗi bài tập được giải thích bằng hình ảnh, văn bản và VIDEO!
• tập luyện hiệu quả nhất nếu bạn là ngắn... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 16 ảnh]

Hình ảnh Thể hình tại nhà trên máy tính PC Windows & Mac
Thể hình tại nhà trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Thể hình tại nhà là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Sebastian Steer, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Thể hình tại nhà trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Thể hình tại nhà cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Thể hình tại nhà tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Thể hình tại nhà apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Thể hình tại nhà bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Thể hình tại nhà sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Thể hình tại nhà sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Thể hình tại nhà trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Thể hình tại nhà trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,6/5 điểm - 2.050 lượt đánh giá
5 👍
1.409
4 👍
506
3 👍
102
2 👍
16
1 👍
17

Top 5 bình luận

bởi Hai Nguyen, 5 👍
Rất hay ..mới tập 1 lần mà đổ hết mồ hôi mệt vải
bởi Le Son, 5 👍
nhung bai tap tot
bởi Quỳnh Phan, 5 👍
Tiện
bởi Ẩn danh, 5 👍
Hay
bởi Trọng Võ, 5 👍
Tập z dc 6 múi hôg w

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Các tính năng:
• Mỗi bài tập được giải thích bằng hình ảnh, văn bản và VIDEO!
• tập luyện hiệu quả nhất nếu bạn là ngắn hạn trong thời gian! Bất cứ nơi nào và bất cứ lúc nào! Làm điều này ở nhà,
tại văn phòng, tại bạn hotelroom vv
• Chọn nhạc động lực yêu thích của bạn. Bạn có thể lựa chọn giữa ba bài hát motivational
từ thể loại khác nhau
• Bạn có thể làm mỗi tập thể dục mà không cần thiết bị. Điều duy nhất bạn cần là trọng lượng của bạn
và một tấm thảm tập yoga hay một chiếc khăn.
• Tiếp cận mục tiêu của bạn nhanh hơn với khoảng thời gian (HIIT và Tabata). Bạn muốn giảm cân cho
ngày lễ tiếp theo của bạn? Sau đó bắt đầu đốt cháy chất béo của cơ thể với 7-Minutes-Đào tạo và
mới 4 Minutes-Đào tạo (= Tabata). Bắt đầu ngày hôm nay để có được bộ bikini của bạn hoặc cơ thể của bạn trong bãi biển
thời gian nhanh nhất!
• Nói lời tạm biệt với đau lưng: xây dựng cơ thể của bạn với trọng lượng riêng của bạn rất phù hợp
để ngăn ngừa đau lưng. Các bài tập như PLANK cẳng tay có thể huấn luyện thân của bạn, mà
có nghĩa là ONE tập thể dục đào tạo các bộ phận khác nhau của cơ thể của bạn ví dụ abs của bạn và của bạn
cơ bắp trở lại. Làm điều gì đó cho lưng của bạn và sức khỏe của bạn và bắt đầu ngay bây giờ để làm một số
thể dục tập thể dục mỗi ngày.
• Bất cứ nơi nào và bất cứ khi nào bạn muốn: Bạn có thể làm ứng dụng này bất cứ nơi nào bạn muốn - ở nhà, ở
văn phòng của bạn, hotelroom vv
• Ghi calo và giảm cân! Thể hình tại nhà giúp bạn để ở phù hợp và có được khỏe mạnh!
• Nhận huấn luyện viên cá nhân của bạn cho miễn phí! Huấn luyện viên cung cấp cho bạn các hướng dẫn để ở phù hợp!
• Rất thích hợp cho y tế phục hồi chức năng sau chấn thương!


Trainer cá nhân:
- Hoàn thành cá nhân / kế hoạch cá nhân cho tất cả mọi người: MEN và nữ!
- Với thuật toán đặc biệt phù hợp cho cả Mới bắt đầu và người dùng ADVANCED!
- Bạn chỉ có thể làm ONE push-up? Không vấn đề gì! Huấn luyện viên cá nhân của bạn được cải thiện
Biến với bước dễ chịu.
- Bạn đã có thể làm được rất nhiều push-up? Không vấn đề gì! Mỗi tập luyện được thích nghi với bạn
Biến cá nhân.

Tập thể dục cá nhân:
- Rèn luyện một bài tập duy nhất. Hiện tại phòng tập thể dục cấp đã được kiểm tra bởi các giảng viên Thể hình tại nhà-App.
- Cải thiện hiệu suất hoạt động của bạn cho đến khi bạn hài lòng với bạn và cơ thể của bạn

7 Phút Mode:
- Classical 7 phút với mức độ khó khác nhau (HIIT = cao Intense intervall
Tập huấn)
- Đặc biệt 7 Phút như Bikini-đặc biệt, Butt, Chân, sức mạnh, sức bền ...
- Thực hành hiệu quả nhất nếu bạn là ngắn hạn trong thời gian! Bạn cần NO thiết bị!

4 Minutes Mode:
- Phương pháp intervall mới gọi là Tabata có thời hạn 4-5 phút!
- Rất khó;) → khó khăn nhất 4 BIÊN BẢN CUỘC SỐNG CỦA BẠN
- Belly, Butt, Chân, Endurance, Plank, Push-Up, Bikini, đặc biệt vv
- Thực hành hiệu quả nhất nếu bạn là ngắn hạn trong thời gian! Bạn cần NO thiết bị!

• Trung tâm thể dục tại nhà.
• tập luyện hiệu quả nhất nếu bạn là ngắn hạn trong thời gian! Bất cứ nơi nào và bất cứ lúc nào!
• Trung tâm thể dục mà không cần thiết bị: Luyện tập chỉ với trọng lượng riêng của bạn - Bạn có thể làm điều này bất cứ nơi nào và
Bất cứ lúc nào!
• Hoàn toàn cá nhân - thích hợp cho tất cả mọi người, cả hai mới bắt đầu và tiên tiến
• Tiếp cận mục tiêu của bạn nhanh hơn với HIIT (= đào tạo intervall dữ dội cao) và Tabata-Phương pháp mới
(4 phút). Đốt cháy calo và giảm cân!
• Bốn chế độ khác nhau: Trainer cá nhân, cá nhân Tập thể dục, 7-Minutes-Workout và 4-MinutesWorkout
• Không có kế hoạch đào tạo tĩnh. Bạn có thể chọn một mình thường xuyên bạn muốn làm điều này để xây dựng của bạn
cơ thể người
• Các ứng dụng Thể hình tại nhà cho bạn một kế hoạch cá nhân hoàn chỉnh, được lựa chọn đặc biệt cho riêng bạn
cơ thể người. Điều này là rất thích hợp cho y tế phục hồi chức năng sau chấn thương!
Some Bugfixes ;)