Home Workouts for Chest cho máy tính PC Windows

Một ứng dụng cho tập luyện ngực của bạn. Nó chứa 80 bài tập được thiết kế đặc biệt cho sự phát triển của ngực. Tất cả các bài tập là các bài tập thể hình, được thực hiện mà không cần bất kỳ thiết bị. Chế độ tập luyện được chia thành 10 loại, dành cho người mới bắt đầu và những người yêu thích thể dục lâu năm. Làm cho bài tập ngực tốt này trở thành thói quen hàng ngày và xem kết quả đầu tiên sau 20 ngày. Tất cả các bài tập ngực đều miễn phí và chúng có thể giúp bạn có được bộ ngực mà bạn hằng mơ ước.

Bài tập ngực là một trong những thói quen tập luyện quan trọng nhất. Ứng dụng này được thiết kế đặc biệt để tối đa hóa sự phát triển của ngực của bạn và đẩy chúng vượt quá giới hạn của chúng. Những bài tập này nhắm mục tiêu và làm cạn kiệt cơ bắp của bạn theo cách tốt nhất có thể. Cơ ngực là rất lớn và đóng góp cho rất nhiều phong trào của chúng tôi. Ngực mạnh mẽ và phát triển đòi hỏi nhiều hơn chỉ là một số ít các bài tập.

Khởi động là phần quan trọng nhất trong mỗi buổi tập

Trước khi bạn bắt đầu phát triển rương sát thủ của mình, ứng dụng sẽ làm bạn ấm lên. Mỗi khóa đào tạo bắt đầu với một buổi khởi động. Ứng dụng này bao gồm 80 bài tập và 10 bài tập được thiết kế để vẽ những chiếc rương sát thủ trong giấc mơ của bạn.

Xem kết quả sau 20 ngày

Bí quyết để ước mơ rương là đào tạo hàng ngày! Ứng dụng đi kèm với một tính năng báo thức để nhắc nhở bạn không bỏ qua chế độ luyện tập ngày hôm nay. Chỉ trong 20 ngày, bạn sẽ chịu được những thành quả của việc đổ mồ hôi và tập thể dục.

Nhưng nó có giá bao nhiêu?

Các bài tập cơ thể ngực gần như miễn phí. Tận tâm và ý chí mạnh mẽ là giá duy nhất bạn phải trả.

Tập ngực tại nhà

Yêu làm việc, nhưng không có thời gian để đến phòng tập thể dục? Tập luyện tại nhà cho ngực là phòng tập thể dục của bạn, và huấn luyện viên cá nhân, sống trong túi của bạn. Ứng dụng này được tổng hợp các bài tập thể hình, có nghĩa là bạn không cần phải sở hữu một phòng tập thể dục nhỏ trong nhà. Bạn đã có mọi thứ bạn cần. Tận dụng các bài tập ngực mọi lúc, mọi nơi.

Đẩy đến giới hạn

Ứng dụng đi kèm với các kế hoạch huấn luyện và thử thách với mục đích phát triển các rương sát thủ đó. Một số kế hoạch kéo dài trong nhiều tuần, trong khi những kế hoạch khác kéo dài trong nhiều tháng. Bạn có sẵn sàng cho thử thách tập luyện ngực cuối cùng?

Một kinh nghiệm cá nhân

Cho dù bạn là người hẹn giờ đầu tiên hoặc yêu thích tập luyện trong nhiều năm, ứng dụng này sẽ phù hợp với nhu cầu của bạn. Một tính năng khác mà chúng tôi xây dựng là khả năng tạo ra âm nhạc của riêng bạn trong khi chế tạo những chiếc rương trong mơ của bạn.

Ảnh động hữu ích

Cuộc gặp gỡ đầu tiên với một bài tập cụ thể? Không chắc chắn làm thế nào để thực hiện đúng bài tập này? Don Tiết rơi vào tuyệt vọng vì ứng dụng này có hình ảnh động được xây dựng trong đó. Bất cứ khi nào nghi ngờ, chỉ cần nhìn nhanh vào màn hình và làm theo hình ảnh động.

Và bây giờ?

Chúng ta phải làm việc cho tất cả những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Xây dựng ngực cũng không ngoại lệ. Bạn đã giành chiến thắng không có rương sát thủ bằng cách chờ họ đến. Lấy một chai nước, chuẩn bị cho một chút mồ hôi và bắt đầu tập ngực ngay bây giờ.

New Design