Ứng dụng này cung cấp sức khỏe quan trọng và hạnh phúc thông tin vì lợi ích của người lao động của Belfast Trust. Nó focusses vào hai lĩnh vực chính - sức khỏe thể chất và sức khỏe tâm lý và sức khỏe và hạnh phúc. Các ứng dụng có chứa một số nội dung độc đáo đã được sáng tác bởi một loạt các chuyên gia y tế Belfast Niềm tin bao gồm vật lý trị liệu nghề nghiệp y tế, tâm lý học lâm sàng, trị liệu hành vi nhận thức và các thành viên của nhóm nghiên cứu cải thiện sức khỏe. Nội dung này bao gồm hơn 50 video và hơn 90 phút ghi âm giọng nói. Các định dạng ứng dụng cho phép nhân viên bận rộn Belfast Trust cơ hội để nhúng vào và ra của nguồn tài nguyên tại một thời điểm thuận tiện nhất đối với họ.
'b tích cực ": Dưới phần sức khỏe thể chất và hạnh phúc này, bạn có thể tìm hiểu về thương tích phổ biến và làm thế nào để duy trì tính di động và sức mạnh của cơ bắp và các khớp xương của bạn. Dưới 'Sit Trừ: Di chuyển More' phần bạn có thể tìm hiểu làm thế nào để chống lại các tác hại của việc ngồi quá nhiều. Dưới 'Fit4Work: Fit4Life' chúng ta hãy xem làm thế nào để đảm bảo cơ thể của bạn mạnh mẽ là đủ để đáp ứng nhu cầu của công việc dịch vụ sức khỏe của bạn. 'b tích cực "cũng chứa lời khuyên hữu ích và tiện dụng hướng dẫn để giúp tối ưu hóa cách bạn ngồi thông qua ngày.
Tâm trí ur tâm: Theo tâm lý và tình cảm tốt được phần này chúng ta nhìn vào ba thành phần chính. Căng thẳng, chánh niệm và khả năng phục hồi.
Stress: Làm việc trong một bận rộn Health Trust có thể gây căng thẳng. Tìm hiểu những gì căng thẳng là, làm thế nào để phát hiện dấu hiệu của sự căng thẳng và lắng nghe âm thanh thư giãn hướng dẫn của chúng tôi để giúp bạn học cách kiểm soát mức độ căng thẳng của bạn.
Chánh niệm: Các ứng dụng làm sáng tỏ về chủ đề này ngày càng phổ biến và cung cấp quyền truy cập vào một số bản thu âm giọng nói đầy đủ độ dài chánh niệm cũng như một số các đoạn phim ngắn cho những cơ hội chánh niệm trên đường di chuyển.
Khả năng phục hồi: tìm hiểu khả năng phục hồi là những gì và làm thế nào bạn, như một nhân viên NHS bận rộn, có thể tăng khả năng phục hồi của riêng bạn.
Push notifications update