MixedUp Meal Calculator cho máy tính PC Windows

Bạn có cân nặng thực phẩm của bạn trên một quy mô nhà bếp, thay vì đo nó bằng ly và muỗng?

Bạn có theo dõi lượng calo và thông tin dinh dưỡng trong một cuốn nhật ký thực phẩm?

Bạn cần thông tin về 300 gram của "Gia đình soong yêu thích" trên đĩa của bạn?

Không phải tất cả các bữa ăn của bạn đến với nhãn hoặc thông tin dinh dưỡng. Bạn thực hiện rất nhiều trong số họ từ đầu. Nó có thể được khó khăn để có được chính xác - hoặc đóng đủ để chính xác - thông tin dinh dưỡng.

Một số công thức nấu ăn bao gồm thông tin dinh dưỡng cho mỗi phục vụ, nhưng bạn có thể làm cho một số thay đổi và không tuân theo các công thức chính xác. Và đôi khi bạn không chắc chắn nếu bạn đang ăn chính xác những gì các công thức gọi là "phục vụ."

MixedUp Meal tính sẽ giúp bạn.

MixedUp cho bạn, ví dụ, rằng hầm tự chế của bạn có 1,37 calo mỗi gram. Nó cũng cung cấp cho bạn thông tin về các chất dinh dưỡng khác như protein, chất béo, và chất xơ. Nếu bạn có 300 gram hầm trên đĩa của bạn, bạn có thể ghi lại 411 calo hầm trong nhật ký theo dõi thực phẩm của bạn.

Bạn có thể sử dụng thông tin này trong nhật ký thực phẩm ưa thích của bạn, hoặc ứng dụng theo dõi chế độ ăn uống của bạn để giảm cân hoặc tập thể hình.

Nhưng làm thế nào chính xác thông tin này có thể được? Các thực phẩm hỗn hợp lên, sau khi tất cả!

Sự thật là nếu bạn múc chỉ mì cheesy ra của các món ăn phục vụ, và để lại tất cả các gà phía sau, sau đó MixedUp sẽ không thể cung cấp cho bạn thông tin rất chính xác về những gì trên đĩa của bạn.

Nhưng nếu bạn múc phần hợp lý cân bằng tốt và cũng phân phối các loại thực phẩm hỗn hợp-up của bạn, MixedUp có thể cung cấp cho bạn "gần đủ" dữ liệu đó sẽ hữu ích trong cuốn nhật ký thực phẩm của bạn.

Bạn sử dụng ứng dụng này bằng cách tải lên một mục Danh sách thực phẩm với các thành phần bạn sẽ làm cho bữa ăn với. Bạn có thể tạo mục hồ sơ thực phẩm bằng cách nhập vào các thông tin mà bạn đọc ra một nhãn (Custom Thực phẩm Item), hoặc bạn có thể tìm kiếm cơ sở dữ liệu Nutritionix.com, trong đó có quyền truy cập vào 558.953 mục Cửa hàng tạp hóa, 114.854 mục nhà hàng, và 24.509 Thực phẩm thông thường.

Một bữa ăn là bất kỳ sự kết hợp của một hoặc nhiều mục thực phẩm. Khi bạn cân nhắc thành phần của bạn trên quy mô thực phẩm của bạn, bạn nhập vào những trọng lượng trên màn hình Thành phần Bột nhấn Calculate, và ngay lập tức xem thông tin dinh dưỡng cho tổng bữa ăn, cũng như mỗi gram.

Bạn có thể đặt tên cho một bữa ăn và lưu nó. Các trọng số thành phần gần đây nhất được nhập sẽ được lưu lại, để bạn có thể dễ dàng lặp lại bất cứ điều gì bạn đã thực hiện thời gian qua.

Ứng dụng này đã được thực hiện với trái tim của một sinh viên khoa học máy tính và mẹ bận rộn, người đã quản lý cân thành công của mình bằng cách làm những gì MixedUp không, nhưng với bút chì và giấy. MixedUp rất ít tẻ nhạt!

Chúc may mắn! Hy vọng điều này sẽ giúp người!