Bmi and weight loss tracker cho máy tính PC Windows

bmi và giảm cân tracker là gì

Với chỉ số BMI và theo dõi giảm cân bạn có thể tính toán của bạn Body Mass Index, eo-to-Chiều cao Ratio, Body Fat Tỷ lệ phần trăm và giảm cân theo dõi để tìm trọng lượng lý tưởng của bạn dựa trên độ tuổi và giới tính.

Nó cũng có thể được sử dụng để tìm trọng lượng khỏe mạnh của bạn nếu bạn muốn giảm cân hay ăn kiêng.

• WHtR - Waist-to-Chiều cao tỷ lệ: được định nghĩa là chu vi vòng eo chia cho chiều cao. Nó đo béo bụng và do đó có thể được sử dụng như một chỉ báo tốt hơn về rủi ro sức khỏe hơn so với chỉ số BMI (Body Mass Index).

• Body Fat chiếm tỷ lệ: được định nghĩa là trọng lượng của chất béo được chia cho tổng trọng lượng. Người ta ước tính với 'US Navy Chu Phương pháp' trong đó sử dụng chiều cao và circumferences ngang thắt lưng, cổ và hông.

Bạn cũng có thể tính toán chỉ số BMI cho mình

Bỉ Statistician Adolphe Quetelet phát triển công thức BMI khoảng 150 năm trước đây.

Việc tính toán chỉ số BMI được dựa trên công thức sau đây:
Metric BMI Formula

    Trọng lượng (kg) / Chiều cao (m) 2

Với hệ thống số liệu, công thức để tính BMI là trọng lượng tính bằng kg chia cho chiều cao tính bằng mét vuông (kg / m2). Kể từ chiều cao được đo thường được tính bằng cm, chia chiều cao tính bằng cm 100 để có được chiều cao tính bằng mét.
Imperial BMI Formula

    (Trọng lượng (lbs.) * 703) / Chiều cao (inch) 2

Khi sử dụng bảng và inch, công thức cần phải được thay đổi một chút. Nhân trọng lượng của bạn trong bảng bằng 703. Chia rằng bằng chiều cao của bạn trong inches, bình phương.


Thông tin nhanh về chỉ số BMI
Dưới đây là một số điểm chính về chỉ số BMI. Xem chi tiết và thông tin hỗ trợ là trong bài viết chính.

    * Chỉ số khối cơ thể (BMI) là thước đo kích thước tương đối dựa trên khối lượng và chiều cao của một cá nhân.
    * Các Quetelet Index được đưa ra bởi Adolphe Quetelet, một nhà toán học người Bỉ, nhà thiên văn học và thống kê, năm 1832. Sau đó nó được gọi là "chỉ số khối cơ thể" vào năm 1972 bởi Ancel Keys.
    * BMI là một đơn giản, rẻ tiền và không xâm lấn đo lường đại diện của chất béo cơ thể.
    * Các yếu tố như tuổi tác, giới tính, dân tộc và khối lượng cơ bắp không được tính vào chỉ số BMI.
    * Đối với người lớn từ 20 tuổi trở lên, chỉ số BMI được giải thích bằng cách sử dụng loại tình trạng cân nặng tiêu chuẩn mà là như nhau cho tất cả các lứa tuổi, và cho cả nam giới và phụ nữ.
    * Đối với trẻ em và thanh thiếu niên giữa 2-20 tuổi, BMI được giải thích tương đối so với độ tuổi và giới tính của một đứa trẻ.
    * BMI là một chỉ số hợp lý của chất béo cơ thể cho cả người lớn và trẻ em.
    * Bởi vì chỉ số BMI không đo lượng mỡ cơ thể trực tiếp, nó không nên được sử dụng như một công cụ chẩn đoán.
    * Chỉ số BMI nên được sử dụng như một biện pháp để theo dõi tình trạng cân nặng trong các quần thể và như là một công cụ sàng lọc để xác định trọng lượng tiềm năng cá nhân.
    * Các biện pháp khác của mỡ trong cơ thể, chẳng hạn như độ dày nếp gấp da, trở kháng điện sinh học, năng lượng hấp thụ tia X dưới nước nặng và kép, có lẽ chính xác hơn so BMI.


Các tính năng chính của ứng dụng này:

- Chỉ số khối cơ thể
- Rất sử dụng giao diện người dùng thân thiện.
- Waist-to-chiều cao Ratio.
- Body chất béo Tỷ lệ phần trăm.
- Giảm cân theo dõi.
- Imperial và số liệu đơn vị.
- Cách dễ dàng để chiều cao đầu vào và giá trị cân.
- Thời gian thực BMI giá trị.
- Lý tưởng cân tracker.
- Kết quả màu đồ họa.
- Tính toán chính xác với tất cả các lứa tuổi.
- Bạn có thể theo dõi cân nặng của bạn trên cơ sở hàng ngày.

Vì vậy, luôn luôn theo dõi chỉ số BMI của bạn và trọng lượng và ở lại mạnh khỏe

Nếu bạn thích ứng dụng cho 5 sao
Cho tôi biết..

Miner bug fixes.