- Sử dụng như đồng hồ bấm giờ
- Tạo khoảng cách, màu đỏ cho công việc, màu xanh lá cây để nghỉ ngơi.
- Có thể tạo ra khoảng thời gian trong khoảng thời gian.
Ví dụ:
4 vòng
8x 20 giây trên 10 giây tắt (Tabata)
còn lại 2 phút
Lưu ý: Không thực hiện bất kỳ âm thanh. Nếu có nhiều hơn 10 người tải tôi sẽ thêm một số.
Everything!!