Mệt mỏi của tập luyện bình thường? Sẵn sàng để đưa tập thể dục của bạn đến một cấp độ hoàn toàn mới? Sau đó Ripped Remix nên chương trình tập luyện tiếp theo của bạn. kế hoạch tập luyện này kết hợp thể dục mềm dẻo, mạch, tập luyện toàn thân, và phong trào sức mạnh cơ bản để giúp bạn mất chất béo, cải thiện chức năng tập thể dục của bạn, và nhận được mạnh mẽ. Cùng với chương trình tập luyện này, bạn sẽ nhận được tập luyện đầy đủ và video tập thể dục, chế độ ăn uống giúp đỡ, theo dõi tập luyện, và truy cập Bodybuilding.com giới hạn. Qua tất cả các Access, bạn sẽ nhận được hơn 20 ứng dụng tập thể dục khác và 50 kế hoạch tập luyện.
video tập luyện hàng ngày và video tổng quan giới thiệu
kế hoạch tập luyện 4 tuần với theo dõi
Step-by-step video tập thể dục
kế hoạch dinh dưỡng trong bữa ăn mẫu, danh sách thực phẩm, và macro
Xem toàn bộ thư viện của tất cả các kế hoạch truy cập: https://www.bodybuilding.com/workout-plans/
Bodybuilding.com Mọi truy cập là một dịch vụ thuê bao nội dung mà bao gồm hơn kế hoạch tập thể dục 50 cao cấp tạo bởi các giảng viên đẳng cấp thế giới cá nhân, vận động viên, và các chuyên gia. Mỗi kế hoạch có tính năng video cung cấp thông tin, tập luyện hàng ngày, hướng dẫn dinh dưỡng, và chuyên gia tư vấn bổ sung, với các gói mới và các khóa học thêm mỗi tháng. Trong khi một số kế hoạch có các ứng dụng chuyên dụng như thế này, vui lòng truy cập Bodybuilding.com để xem các bộ đầy đủ các nội dung chỉ thuê bao.
• Bug fixes around a few links not working
• New setting to switch between Imperial & Metric units