The Big Man on Campus chương trình tập luyện Steve Cook đã được thực hiện để giúp bạn tập thể dục phù hợp với lịch trình đại học bận rộn của bạn. Tìm hiểu làm thế nào để xây dựng cơ bắp và mất chất béo khi bạn làm việc thông qua các bài tập thể hình cơ bản và tập luyện. Bạn cũng sẽ tìm hiểu làm thế nào để cân bằng cuộc sống đại học của bạn với một chế độ ăn uống tốt và tập thể dục. Kế hoạch này sẽ giúp bạn giữ sức khỏe tốt trong suốt những năm đại học của bạn và hơn thế nữa. Cùng với chương trình tập luyện kéo dài 12 tuần này, bạn sẽ bước-by-step video tập thể dục, tư vấn chế độ ăn uống từ Steve, và lời khuyên đào tạo nội bộ. Mua ứng dụng này cũng cung cấp truy cập Bodybuilding.com giới hạn. Qua tất cả các Access, bạn sẽ nhận được hơn 20 ứng dụng tập thể dục khác và 50 kế hoạch tập luyện.
quản lý thời gian và video lối sống
kế hoạch tập luyện kéo dài 12 tuần với theo dõi
Step-by-step video tập thể dục
Chế độ ăn uống huấn luyện và kế hoạch chế độ ăn uống mẫu
Xem toàn bộ thư viện của tất cả các kế hoạch truy cập: https://www.bodybuilding.com/workout-plans/
Bodybuilding.com Mọi truy cập là một dịch vụ thuê bao nội dung mà bao gồm hơn kế hoạch tập thể dục 50 cao cấp tạo bởi các giảng viên đẳng cấp thế giới cá nhân, vận động viên, và các chuyên gia. Mỗi kế hoạch có tính năng video cung cấp thông tin, tập luyện hàng ngày, hướng dẫn dinh dưỡng, và chuyên gia tư vấn bổ sung, với các gói mới và các khóa học thêm mỗi tháng. Trong khi một số kế hoạch có các ứng dụng chuyên dụng như thế này, vui lòng truy cập Bodybuilding.com để xem các bộ đầy đủ các nội dung chỉ thuê bao.
• Bug fixes around a few links not working
• New setting to switch between Imperial & Metric units