Bài tập tốt nhất để làm thon chân, bụng và mông và mất chất béo, tập luyện hiệu quả để có được đôi chân hoàn hảo, bụng phẳng và mông săn chắc ở nhà. Bạn có thể làm các bài tập ở khắp mọi nơi mà không cần thiết bị hoặc trọng lượng.
Một huấn luyện viên cá nhân sẽ giúp bạn bằng cách hiển thị cho bạn làm thế nào để đào tạo một cách chính xác.
Để có được đôi chân nạc và giảm mỡ bụng bạn cần để bắt đầu một chế độ ăn uống lành mạnh. Trong các phiên bản cao cấp, bạn sẽ tìm thấy một máy phát điện cho các bữa ăn.
Đào tạo khó hơn chân, bụng và mông với các thách thức Workout 30 ngày. Vào cuối của chương trình cơ thể của bạn sẽ mỏng hơn và săn chắc.
Tóm lại, phiên bản đầy đủ của ứng dụng này cung cấp:
- Một chương trình 3 cấp.
- Video và giới thiệu các bài tập.
- Bài tập tác động thấp cho một cách tiếp cận chậm hơn.
- Một kế hoạch chế độ ăn uống để đốt cháy chất béo bụng và chân.
- Thách thức Workout cho một tập luyện căng thẳng.
- Cool xuống kéo dài bài tập cho chân, mông và bụng.
- Báo giá Motivational và lời khuyên dinh dưỡng để có được kết quả tốt nhất.
By Ego360 cho các dự án LumoFit / LumoWell.
Theo chúng tôi:
- Kênh YouTube: http://goo.gl/jl3wc1
- Website: http://www.lumowell.com/
- Facebook: http://goo.gl/RytPDg
- Google+: http://goo.gl/3Q8Tru
Improvements