BMI Calculator cho máy tính PC Windows

tính toán của bạn
Body Mass Index (BMI)
Basal Metabolic Rate (BMR)
Body Fat tính (BFC)
Harris Benedict Equation (HBE)
Tab thông tin để giải thích cho mỗi máy tính.

Body Mass Index (BMI):
BMI (Body Mass Index) là một phép đo lượng mỡ cơ thể dựa trên chiều cao và trọng lượng áp dụng cho cả nam giới và phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 65 năm.

BMI có thể được sử dụng để chỉ ra nếu bạn đang thừa cân, béo phì, thiếu cân hoặc bình thường. Một số BMI khỏe mạnh là giữa 20 và 25. Một số điểm dưới 20 chỉ ra rằng bạn có thể nhẹ cân; một giá trị trên 25 chỉ ra rằng bạn có thể bị thừa cân.

Basal Metabolic Rate (BMR):
Bạn sử dụng năng lượng không có vấn đề gì bạn đang làm, ngay cả khi ngủ. Các BMR Calculator sẽ tính toán Basal Metabolic Rate của bạn (BMR); số lượng calo bạn muốn cháy nếu bạn ở lại trên giường cả ngày.

Nếu bạn đã nhận thấy rằng mỗi năm, nó trở nên khó khăn hơn để ăn bất cứ điều gì bạn muốn và ở lại mỏng, bạn cũng đã học được rằng BMR của bạn giảm theo độ tuổi. Tương tự như vậy, lấy thân mình của thức ăn với hy vọng giảm cân cũng làm giảm BMR của bạn, một lá để ý định của bạn. Tuy nhiên, một thói quen thường xuyên tập thể dục tim mạch có thể tăng BMR của bạn, cải thiện sức khỏe và thể lực của bạn khi khả năng của cơ thể để đốt cháy năng lượng dần dần chậm lại.

Body Fat tính (BFC):
Body Fat được bạn mang theo bao nhiêu? Tìm hiểu xem bạn đang ở trong phạm vi lành mạnh. tính Body Fat này được dựa trên một công thức phát triển của Hải quân Mỹ.

Thứ nhất, tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể của bạn chỉ đơn giản là tỷ lệ mỡ cơ thể của bạn có chứa. Nếu bạn nặng 140 pound và 10% chất béo, nó có nghĩa là cơ thể bạn gồm 14 pound chất béo và 126 pounds khối lượng nạc cơ thể (xương, cơ, mô tạng, máu, ...).

Một số tiền nhất định của chất béo là điều cần thiết để chức năng cơ thể. Fat điều hoà thân nhiệt, đệm và cách ly các cơ quan và các mô và là hình thức chính của lưu trữ năng lượng của cơ thể. Hãy kiểm tra này Chart Body Fat trong đó mô tả các dãy chất béo và các loại liên quan của họ.


Harris Benedict Equation (HBE):
Các Harris Benedict phương trình là một hàm sử dụng BMR của bạn và sau đó áp dụng một yếu tố hoạt động để xác định tổng chi phí năng lượng hàng ngày (calo) của bạn. Yếu tố duy nhất bị bỏ qua bởi các Benedict Equation Harris là nạc khối lượng cơ thể. Hãy nhớ rằng, cơ thể gọn gàng hơn cần nhiều calo hơn so với những người ít gọn gàng hơn. Do đó, phương trình này sẽ rất chính xác trong tất cả, nhưng rất cơ bắp (sẽ dưới dự toán nhu cầu calo) và rất béo (sẽ nhu cầu quá ước tính calo).

Đầu tiên, xác định BMR của bạn sử dụng tính BMR của chúng tôi hoặc Formula BMR của chúng tôi.

Hãy nhớ, tuy nhiên, đây chỉ là một trong nhiều cách để có thể đánh giá trọng lượng của bạn. Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm về cân nặng của bạn, xin vui lòng thảo luận với bác sĩ của bạn, những người đang ở trong một vị trí, không giống như máy tính BMI này, để giải quyết tình trạng cá nhân cụ thể của bạn.

Đại Tài:
http://www.shakesandsmoothies.com
http://www.healthfitnessenergy.com

v1.3 Added User Profile List. Now you can auto complete the forms by selecting a profile in the list. Allows for use with unlimited user data.