Stress Relief Exercises cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,3/5 - ‎22 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0
Lượt tải về: 5.000+
Ngày cập nhật: 24-07-2016

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0
Kích thước tệp: 12.3 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: 7 lựa chọn cẩn thận các bài tập thư giãn và căng thẳng giảm bớt với video.
Nhà phát triển: Body Program
Yêu cầu hệ thống: Android 4.0 trở lên
Mô tả chi tiết:
Các bài tập giảm stress là một tập hợp đơn giản của 7 bài tập thư giãn và căng thẳng giảm bớt được lựa chọn một cách cẩn... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 25 ảnh]

Hình ảnh Stress Relief Exercises trên máy tính PC Windows & Mac
Stress Relief Exercises trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Stress Relief Exercises là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Body Program, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 5.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Stress Relief Exercises trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Stress Relief Exercises cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Stress Relief Exercises tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Stress Relief Exercises apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Stress Relief Exercises bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Stress Relief Exercises sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Stress Relief Exercises sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Stress Relief Exercises trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Stress Relief Exercises trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,3/5 điểm - 22 lượt đánh giá
5 👍
1
4 👍
2
3 👍
2
2 👍
1
1 👍
16

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Các bài tập giảm stress là một tập hợp đơn giản của 7 bài tập thư giãn và căng thẳng giảm bớt được lựa chọn một cách cẩn thận.

Nó đã được chứng minh rằng hoạt động thể chất thích hợp làm giảm căng thẳng. Thậm chí nếu bạn chưa bao giờ tham gia vào các môn thể thao hay tập thể dục, thiết lập này có hiệu quả của bài tập này sẽ giúp bạn thư giãn, giảm bớt lo âu, thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực, giảm và tiến tới quản lý căng thẳng.

Nhưng đừng lo - chúng tôi sẽ không làm cho sắt bơm của bạn mặc dù. antistress thể dục dụng cụ cách tiếp cận của chúng tôi với một hạt thể dục trên, nhằm mục đích kéo dài cơ bắp và loại bỏ căng thẳng từ họ hơn là thêm nó.

Bạn có thể thực hiện bất kỳ thời gian và thậm chí nhiều hơn một lần mỗi ngày ngay khi bạn cảm thấy cần để thư giãn. Để loại bỏ chứng mất ngủ và cải thiện giấc ngủ, chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện thường xuyên tập thể dục này trước khi đi ngủ.

Tính trung bình mỗi tập nên mất từ ​​30 giây đến một phút. Do đó, toàn bộ thói quen mất khoảng 5 phút. Cuối cùng bạn có thể tăng thời gian cho mỗi bài tập, nếu bạn cảm thấy thích nó. Khi làm các bài tập này cố gắng để đạt được đầy đủ thư giãn. Đừng nghĩ về bất cứ điều gì và chỉ tập trung vào hơi thở.

Chúng tôi cũng đã bao gồm Stress-cứu trợ phần Tư vấn dinh dưỡng có tính năng sản phẩm stress loại bỏ đầu và lời khuyên về một thực đơn giảm stress đúng.