20 Latihan Mengecilkan Perut cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,4/5 - ‎11 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.1
Lượt tải về: 1.000+
Ngày cập nhật: 04-02-2023

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.1
Kích thước tệp: 6.4 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Làm thế nào để Shrink dạ dày, Abs Workout hoặc tập thể dục Hình thành cơ bắp / dạ dày Muscles
Nhà phát triển: Alesha Production
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Tips and Guide cara mengecilkan perut, abs workout, Variasi Gerakan Plank untuk Perut Rata Terbaru [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Tập thể dục hình thành cơ bụng tập luyện tại nhà

Cố tập thể dục trong thời gian dài khoảng 15 - 20 phút mà không nghỉ n... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 4 ảnh]

Hình ảnh 20 Latihan Mengecilkan Perut trên máy tính PC Windows & Mac
20 Latihan Mengecilkan Perut trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

20 Latihan Mengecilkan Perut là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Alesha Production, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt 20 Latihan Mengecilkan Perut trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của 20 Latihan Mengecilkan Perut cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của 20 Latihan Mengecilkan Perut tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về 20 Latihan Mengecilkan Perut apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt 20 Latihan Mengecilkan Perut bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của 20 Latihan Mengecilkan Perut sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt 20 Latihan Mengecilkan Perut sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của 20 Latihan Mengecilkan Perut trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng 20 Latihan Mengecilkan Perut trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,4/5 điểm - 11 lượt đánh giá
5 👍
7
4 👍
2
3 👍
1
2 👍
1
1 👍
0

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Tập thể dục hình thành cơ bụng tập luyện tại nhà

Cố tập thể dục trong thời gian dài khoảng 15 - 20 phút mà không nghỉ ngơi, chẳng hạn như tim mạch có thể được thực hiện tại nhà

Bụng bụng hoặc cơ bụng được chia thành bốn phần, bao gồm cơ trên, giữa, bên và cơ bụng dưới. Dưới đây là một số bài tập mà bạn có thể chọn để đào tạo cơ bụng tập thể dục bụng trong mỗi phần.

Nhưng chúng tôi sẽ không xem xét các bài tập bụng giữa, bởi vì tự nhiên khi tập thể dục các cơ trên và dưới phần giữa là đào tạo tối ưu và toàn thân.

Kết luận Làm thế nào để hình thành cơ bụng đòi hỏi một sự kết hợp của lời khuyên chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện hàng ngày. Ba kết hợp này giúp hình thành dễ dàng hơn và cũng nhanh hơn để đạt được hoặc hiệu quả.

các tính năng:
Elbow Plank
Nâng cao chân
Chạm vào gót chân
Crunch
Xe đạp Crunch
Cầu đối diện Arm Leg Crunch
Donkey Kickbacks
Kính chắn gió
Jumping Jack Reach
Vòng kết nối trên bầu trời
Hula Hoop
Lên và xuống cầu thang
Candle Attitude
Zumba
Sao lưu
Ngồi dậy
Phong trào Marjariasana
Phong trào Naukasana
Kéo Phong trào
Ball Crunch Fitness
Tips and Guide cara mengecilkan perut, abs workout, Variasi Gerakan Plank untuk Perut Rata Terbaru