Ứng dụng chứa ba bài tập phổ biến nhất mọi người có thể làm.
Những thói quen tập luyện chứa push-up, crunches và squats. Làm tập luyện sẽ làm cho bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn, cải thiện năng lượng và kiểm soát cân nặng. Tập thể dục có lợi cho tất cả các phần của cơ thể.
Làm ba bài tập hàng ngày để có được phù hợp, abs và cơ bắp. Tổng số tập luyện cơ thể tập thể dục. đào tạo cơ bắp cơ thể hoàn chỉnh đầy đủ với log.