Yoga cho người mới học sẽ cung cấp cho bạn tất cả những lời khuyên và hướng dẫn cho các bạn sẽ cần phải bắt đầu một bài tập Yoga thành công.
Các tính năng:
✔ Mẹo Để Chăm Manners Yoga của bạn
✔ Lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của Yoga: Yoga tăng tính linh hoạt và giảm căng thẳng
✔ Poses để Nhận Bạn Qua lớp đầu tiên của bạn
✔ Làm thế nào để Chọn Yoga khối hoàn hảo: Một khối yoga hoặc gạch là một trong những đạo cụ yoga phổ biến nhất để sử dụng trong một lớp học yoga.
✔ Hatha Yoga: Các Workout tốt nhất cho não của bạn?
✔ Yoga cho người mới bắt đầu: Mudras (cử chỉ, đóng dấu) là chuyển động cơ thể tinh tế của bàn tay, mặt và cơ thể hoặc.
✔ Xây dựng một thực hành Yoga Trang chủ
✔ Practices Morning Yoga để tăng cường Hạnh phúc
✔ Thở vào Asana: xu hướng tự nhiên của chúng tôi là giữ hơi thở hoặc sử dụng căng thẳng thở gây ra (ngắn và nông) trong khi giữ một tư thế, đặc biệt là ở một tư thế đầy thách thức.
✔ Thực hành Yoga với chấn thương thông thường
✔ Bikram Yoga có thể Cải thiện tập thể dục và ngủ
✔ Các Kundalini Mysterious: Kundalini là một năng lượng tinh thần không hoạt động
APP này cung cấp thông tin cơ bản và các chuyên gia về yoga mà liên quan đến yoga cũng giới thiệu và hình ảnh của các tư thế yoga.
Hãy thử các tư thế yoga cơ bản để có được mạnh mẽ và linh hoạt hơn.
update: updates on ads and layout