Home Workout - No equipment cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,6/5 - ‎64.366 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 10.0.1
Lượt tải về: 1.000.000+
Ngày cập nhật: 18-07-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 10.0.1
Kích thước tệp: 28.2 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Tăng cường sức khỏe và tập thể dục cùng với chủ Workouts
Nhà phát triển: Workout Center
Yêu cầu hệ thống: Android 5.1 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Ver 5.1.0- Update weight chart- Fixed critical issuesVer 5.0.4- Add new function kcal- Fixed critical issues- Optimize... [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
* Xây dựng cơ bắp và giữ gìn sức khỏe tại nhà mà không cần đến phòng tập
* Không có thiết bị tập luyện và chỉ vài phút m... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 6 ảnh]

Hình ảnh Home Workout - No equipment trên máy tính PC Windows & Mac
Home Workout - No equipment trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Home Workout - No equipment là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Workout Center, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Home Workout - No equipment trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Home Workout - No equipment cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Home Workout - No equipment tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Home Workout No equipment apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Home Workout - No equipment bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Home Workout - No equipment sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Home Workout - No equipment sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Home Workout - No equipment trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Home Workout - No equipment trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,6/5 điểm - 64.366 lượt đánh giá
5 👍
2.184
4 👍
1.248
3 👍
2.184
2 👍
11.544
1 👍
47.174

Top 5 bình luận

bởi Khanh Pham, 5 👍
ứng dụng tuyệt vời, có cả mô phỏng 3D và hướng dẫn bằng lời nói và hình ảnh rất chi tiết, nhưng nhiều bài tập chỉ ghi ví dụ như x35 thì không biết là mỗi bên tập 35 hay tổng là 35, fix được lỗi này thì ứng dụng quá tuyệt vời luôn
bởi Sang Nguyễn Lê, 5 👍
Apps tốt: có phân chia các mức độ, có ngày nghỉ, đặc biệt mình thích buổi nào cũng có plank.
bởi Lien Vi, 5 👍
Ứng dụng này khá là OK vs rât tốt
bởi Trí Huỳnh Minh, 5 👍
rất tốt!
bởi Dan Tran, 5 👍
Khá hay. Nhưng chưa biết hiệu quả như thế nào. Tạm cho 5 sao.

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

* Xây dựng cơ bắp và giữ gìn sức khỏe tại nhà mà không cần đến phòng tập
* Không có thiết bị tập luyện và chỉ vài phút mỗi ngày
* Những thành tích và phần thưởng thú vị để giúp bạn luôn có động lực
* Dựa trên HICT (luyện tập theo mạch cường độ cao), được chứng minh là cách “an toàn và hiệu quả nhất” để cải thiện thể lực cơ bắp và thể dục nhịp điệu, đồng thời giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Nếu bạn muốn giảm cân, có được bụng phẳng và tăng cường cơ bụng, hãy thử Home Workout để có được cơ thể 6 múi đồng thời tăng cường cơ bắp và săn chắc cơ bụng, với các video hướng dẫn bạn cách thực hiện từng bài tập.

Home Workouts bao gồm hơn 100 bài tập, bạn có thể tập luyện tại nhà với hình ảnh minh họa chính xác, bộ hẹn giờ trực quan, hướng dẫn bằng giọng nói và thậm chí cả phản hồi xúc giác để chuyển đổi giữa 30 giây tập luyện cường độ cao và 10 giây nghỉ ngơi. Tất cả những gì bạn cần là một chiếc ghế và một bức tường. Lặp lại 2-3 mạch tùy thuộc vào thời gian bạn có. Biến nó thành sự lựa chọn hàng đầu của bạn tại nhà hoặc tại văn phòng.

ĐẶC TRƯNG

- Không cần truy cập internet. Tập luyện mọi lúc mọi nơi!
- Giảm cân tại nhà không cần dụng cụ
- Có được cơ bụng sáu múi tại nhà và cơ thể khỏe mạnh hơn
- Hướng dẫn bằng giọng nói
- Điều chỉnh thời gian mạch
- Thời gian nghỉ ngơi có thể điều chỉnh
- Khả năng tạm dừng bài tập và chuyển sang bài tập tiếp theo hoặc bài tập trước đó
- Ứng dụng này cung cấp cho bạn cách tính IMC,% Fat và Strength của bạn.
- Ứng dụng này sẽ giúp bạn hỗ trợ công việc của bạn trong phòng tập thể dục với lời khuyên dinh dưỡng để bạn biết những gì, khi nào và ăn như thế nào để đạt được mục tiêu của mình.
- Hỗ trợ 22 ngôn ngữ và bạn có thể dễ dàng thay đổi ngôn ngữ

Mỗi bài tập đều có hướng dẫn, đường dẫn và hình ảnh. ví dụ:

+ Đẩy lên
+ Ngồi xổm
+ Ngồi lên
+ Ván
+ Crunch
+ Tường ngồi
+ Giắc nhảy
+ Đấm
+ Phổi chân
+ Cơ tam đầu giảm
...

Hơn 100 BÀI TẬP để cải thiện 6 loại cơ

+ Bài tập cơ bụng
+ Các bài tập luyện về cánh tay
+ Bài tập chân
+ Tập luyện toàn thân
+ Bài tập ngực

Chúng tôi là các chuyên gia thể dục và nhà phát triển ứng dụng tận tâm. Chúng tôi cố gắng tạo ra các sản phẩm chất lượng cao nhất - nếu bạn có bất kỳ đề xuất nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi. Các ứng dụng của chúng tôi thường xuyên được cập nhật miễn phí.
Ver 5.1.0
- Update weight chart
- Fixed critical issues
Ver 5.0.4
- Add new function kcal
- Fixed critical issues
- Optimize app
Ver 4.0.0
- Add new function weight chart
- Fixed critical issues
Ver 3.3.0
- Add new function share
- Fixed critical issue
- Optimize application
Ver 3.0.2
- Add new function reset workout
- Fixed critical issue
Ver 3.0.0
- Add new function create custom workout for user
- Fixed critical issues
Ver 2.1.0
- Fixed critical issues
- Improve performance